16 / de desembre / 2019 / Quirónsalud

La primavera ja és aquí. Una estació de l’any de què gaudeix moltíssim la immensa majoria de la població. Natura viva i colorista, temperatures suaus, i, sobretot, dies assolellats però no excessivament calorosos. Tot plegat convida a viure-la a l’aire lliure, envoltat d’amistats i, és clar, començar a gaudir d’activitats d’estiu com el bany, prendre el sol o fer esport a l’exterior.

Per gaudir amb plenitud d’aquesta estació i tenir en compte la cura de la nostra pell cal adoptar la prevenció de tractar amb idoneïtat la nostra exposició al sol. Mentalment, tots tenim més clars els hàbits de protecció de la pell en plena estació estival però cal conscienciar-nos que també el sol de tot l’any, i especialment el de primavera, mereix la nostra atenció a fi i efecte de prevenir malalties i afectacions cutànies.

Per aquest motiu, des del Centre Mèdic Quirónsalud Badalona, el teu centre de salut de confiança, us facilitem els següents consells:

  • Tracteu el sol de primavera com el d’estiu; tot i que sembli que és de menor intensitat, pot arribar a ser tant dolent per a la pell com una bona assolellada del més de juliol i, per tant, cal utilitzar protecció solar per a la pell sense cap mena de dubte.

  • Tingueu especial cura i protegiu les parts del cos en què podreu tenir exposada la pell durant el dia, com la cara, el coll, les espatlles, els braços, les mans o les cames. Vestiu peces de roba que, en qualsevol moment, us puguin ajudar també a protegir aquestes parts del cos.

  • Utilitzeu ulleres de sol per a totes les activitats a l’aire lliure, però també per conduir o dur a terme accions que es puguin veure afectades per la radiació del sol.

  • Mireu d’evitar llargues exposicions al sol. A tots ens ve de gust asseure’ns a una terrassa assolellada però la nostra pell sempre ens agrairà que, quan sigui possible, optem per les parts d’ombra. Aquest consell és torna gairebé una obligació quan parlem de menors d’edat.

Gaudiu de la primavera i dels seus llargs dies de sol i bones temperatures, però feu-ho sempre amb cura i prevenció. La vostra pell depèn de vosaltres mateixos.

Que tingueu una primavera feliç i saludable!