Ansiedad: Trastorno psicológico del siglo XXI
Las estadísticas reflejan que el 50% de las bajas laborales se deben al estrés y la ansiedad. Pero, la ansiedad no siempre es negativa, ya que gracias a ella nuestra especie ha podido subsistir a lo largo de la historia del ser humano.
27 de mayo de 2009
La ansiedad es una respuesta que tenemos los seres humanos cuando comprobamos que existe un peligro real. La ansiedad provoca de forma inmediata una serie de respuestas en el sistema nervioso con la finalidad de poner a salvo la vida, favoreciendo su capacidad de una rápida reacción y adaptación frente al peligro, por tanto, es una emoción positiva. Pero, ¿qué ocurre si nuestro cerebro interpreta como peligroso algo que es inofensivo?, inmediatamente envía síntomas de ansiedad, como si el peligro fuera real y nuestra conducta será la huida o evitación de dicha situación para no poner en riesgo nuestra integridad, a ésta ansiedad se le denomina ansiedad negativa, ya que nos bloquea y nos impide sacarle gratificación a la vida.
Fuente: Zigzag