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En la parte práctica o de trabajo corporal se llevarán a cabo diferentes actividades para adquirir habilidades y destrezas que ayudan a una mejor adaptación a los cambios y fomentar el autocontrol y autoconfianza de la madre y su pareja. Así se trabajarán aspectos importantes como:

- Conciencia corporal

- Higiene postural

- Estiramientos

- Gimnasia prenatal

- Respiración

- Relajación

- Ejercicios de suelo pélvico

- Masaje perineal

- Posturas antiálgicas y favorecedoras del parto

- Simulación de pujos en expulsivo

- Visita guiada por las instalaciones del Hospital Quirónsalud Bizkaia: urgencias, paritorio, hospitalización y unidad neonatal