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Blog de la Dra. Cristina Ortega Casanueva. Unidad de Alergia y Neumología Infantil. Hospital Quirónsalud San José.

  • Cuentos para la alergia

    Hoy 23 de Abril celebramos el día del libro.

    Y aunque la alergia no es un cuento, sí hay cuentos para esta enfermedad. Por eso, quiero recomendaros algunos que tratan los diferentes tipos que existen.

    Blancanieves y el Príncipe Adrenalin

    Este cuento ya os lo he contado en alguna ocasión. Trata sobre la alergia alimentariaEste enlace se abrirá en una ventana nueva. A los más pequeños les encanta ver qué enanito tiene la misma alergia que ellos. ¿Sabéis cuál tiene el enanito Gruñón?. Os doy una pista: en este libro, el enanito más cascarrabias del cuento se llama Cascarón…

    Cuentos para la alergia_1. Este enlace se abrirá en una ventana nuevaCuentos para la alergia_1Este enlace se abrirá en una ventana nueva

    Otro cuento que todos los niños conocen: Los 3 cerditos y el lobo feroz.

    Pero en la versión "alérgica" que hoy os presento, quien es feroz, es el viento.

    Los tres cerditos y el viento feroz.

    ¿Os acordáis de este cuento? Os lo he contado cuando hablé sobre la dermatitis atópicaEste enlace se abrirá en una ventana nueva.

    Cuentos para la alergia_2. Este enlace se abrirá en una ventana nuevaCuentos para la alergia_2Este enlace se abrirá en una ventana nueva

    Un día especial en la selva con Epo y Dante es otro cuento que también nos habla sobre la dermatitis atópica y que podéis encontrar en la página web de SEICAPEste enlace se abrirá en una ventana nueva.

    Cuentos para la alergia_3Cuentos para la alergia_3

    Un cuento que me encanta y que he ido personalmente a contar a algún colegio es Busca a Guille.

    Y otro cuento delicioso es Cecilia controla su asma.

    Os recomiendo que los leáis todos aquellos que convivís con el asma.

    Ambos son estupendos.

    En mi próximo post hablaré de nuevo de ellos.

    El 7 de Mayo es el Día Mundial del Asma y Guille y Cecilia me acompañarán para explicar a los más pequeños esa enfermedad.

    Hoy es el día del libro. Estos libros que os he presentado me ayudan en muchas ocasiones a explicar a mis pequeños pacientes su patología alérgica.

    Por ejemplo, muchos niños con asma que juegan al futbol se sienten muy identificados con Guille, al que siempre le ponían de portero porque si se ponía de delantero, al correr le daba la tos y se tenía que parar..

    Yo les explico que tienen que tomar su tratamiento de mantenimiento todos los días y que eso les ayudará a tener controlado el asma. Con el asma bien controlado podrán hacer el deporte que quieran y jugar al futbol de delanteros, de defensa o si les gusta, también de porteros (¡que no tengo nada en contra de ellos!), pero no de porteros siempre "por obligación".

    Hoy quiero rendir homenaje a todos mis compañeros pediatras y alergólogos que se dedican a la alergia infantil y que además de trabajar día a día en la consulta dedican su tiempo a crear estas maravillosas historias, cuentos y personajes para hacer entender a los más pequeños de una forma fácil y divertida qué es la alergia, el asma o la dermatitis atópica.

    Cuentos para la alergia_4. Este enlace se abrirá en una ventana nuevaCuentos para la alergia_4Este enlace se abrirá en una ventana nueva

    Cuentos para la alergia_5. Este enlace se abrirá en una ventana nuevaCuentos para la alergia_5Este enlace se abrirá en una ventana nueva

  • La gastronomía de la Semana Santa y las alergias alimentarias

    Alimentación en Semana SantaAlimentación en Semana Santa

    Es tradición de esta época comer torrijas, buñuelos, pestiños, leche frita y también algo que les encanta a los más pequeños: las monas de pascua y los huevos de chocolate.

    Así que, si vuestro hijo es alérgico al huevo, la leche o a los frutos secos, debéis de tener especial cuidado.

    Pero para que ninguno de estos peques se quede sin probar las típicas Torrijas, AEPNAA, la Asociación Española de Personas con Alergia a Alimentos y Látex nos ofrece una rica receta para hacerlas sin utilizar leche, huevo ni frutos secos.

    https://www.aepnaa.org/recetas/dulcesEste enlace se abrirá en una ventana nueva

    Si compráis las típicas figuritas de chocolate, antes de hacerlo, preguntad por posibles alérgenos.

    A veces, los huevitos de chocolate vienen rellenos de praliné que pueden contener frutos secos.

    En Semana Santa cambiamos rutinas, salimos a comer fuera de casa, por eso, recordad que la medicación del niño (antihistamínicos, pluma precargada de adrenalina) debe estar siempre cerca.

    Y como dan lluvias en estos días y parece que estaremos pasados por agua, unos consejos a los que seáis alérgicos a la humedad (a los hongos) -https://www.quironsalud.es/blogs/es/alergia-mochila/alergia-humedad-alergia-hongos-i-, recordad evitar:

    1. Estar en contacto con vegetación muerta o en estado de descomposición.
    2. Remover las hojas caídas en el suelo.
    3. Manipular cualquier tipo de granos o entrar en lugares de almacenamiento de estos, de vegetales y de alimentos en general.
    4. Caminar por zonas rurales los días soleados y ventosos, sobre todo en las épocas de cosecha.

    Y no me olvido de los que tengáis sol, buen tiempo y alergia a los pólenes de la primavera:

    1. Iniciar el tratamiento indicado por el pediatra alergólogo cuando aparezcan los primeros síntomas y no olvidéis meter en su mochila la "bolsita de la medicación" para la alergia (broncodilatadores y/o antihistamínicos).

    2. Viajar con las ventanillas cerradas y los filtros antipolen del coche en regla.

    3. Evitad en la medida de lo posible el ejercicio al aire libre. Lo sé, con niños este punto resulta realmente difícil.

    4. Usar gafas de sol para impedir el choque directo de los granos de polen contra los ojos.

    5. En casos extremos, utilizad mascarilla para filtrar el polen.

    Con estos consejos, la supervisión del pediatra alergólogo y un correcto tratamiento disfrutaréis de estos días de vacaciones.

    ¡Feliz Semana Santa!

  • Procesionaria del pino

    Hoy quiero hablaros de uno de los insectos que os encontraréis esta primavera y que llamará la atención de los más pequeños, motivo por el que escribo este post.

    La oruga procesionaria es una oruga que se encuentra en parques y zonas rurales donde hay pinos y cedros.

    Se llama procesionaria porque estos insectos desfilan en procesión.

    ProcesionariaProcesionaria

    Anidan en estos árboles en una especie de bolsa y cuando ésta se rompe (parte del ciclo para completar su metamorfosis), las orugas bajan al suelo en fila india, asemejando una procesión.

    Algunas también caen desde los árboles, pero en el suelo, se agrupan de nuevo de forma ordenada y lineal.

    ProcesionariaProcesionaria

    En días de viento, la oruga procesionaria del pino (forma larvaria del lepidóptero nocturno Thaumetopoea pityocampa) desprende sus pequeños pelos urticantes y estos pueden entrar en contacto con el ser humano.

    En función de cómo entre en contacto con los mismos, existirá una afectación cutánea (urticaria de contacto), conjuntival o respiratoria. Los mecanismos patogénicos implicados son mecánicos y/o irritativos y el alérgico por hipersensibilidad mediada por IgE.

    En los últimos años se han descrito varios casos de reacciones anafilácticas por este insecto.

    Por eso, quiero que alertéis a vuestros pequeños y no les dejéis jugar a agitar los nidos a modo de piñata (se rompen los nidos y salen las orugas disparadas y pueden caen sobre ellos) ni a romper la fila con un palito (¡esto les encanta!) y por supuesto, advertirles que aunque parecen suaves y apetecibles de tocar, pican y producen reacciones urticantes importantes.

    Los amantes de las mascotas también debéis tener cuidado. Los veterinarios ya están advirtiendo de sus efectos: https://www.laopiniondemalaga.es/malaga/2019/02/21/veterinarios-advierten-graves-consecuencias/1069435.htmlEste enlace se abrirá en una ventana nueva


    Si a pesar de tener cuidado una procesionaria pica a vuestro hijo os facilito algunos consejos:

    1. Si la oruga está en la piel del niño, no la retiréis directamente con la mano os picará a vosotros también. Pinzas o guantes pueden ser de utilidad.
    2. En ocasiones he oído el consejo de pasar varias veces con un celo la zona afecta para quitar los pelillos del insecto y tiene sentido, pero rara vez salimos al parque con celo en el bolso, así que os aconsejo lavar la zona con agua y jabón.
    3. Para eliminar el prurito, los antihistamínicos via oral son muy útiles. Sólo os aconsejo darlo en caso de que sepáis la dosis porque el niño sea alérgico y lo tengáis pautado por su pediatra alergólogo en caso de reacción alérgica. En caso de no tenerlo pautado, lo correcto es que os acerquéis al servicio de urgencias más cercano para que os prescriban la medicación y dosis correspondiente. Los corticoides tópicos también pueden ser muy útiles, pero siempre bajo prescripción médica.
    4. En caso de que los síntomas sean generalizados y haya afectación de la vía respiratoria, sin duda, habrá que acudir a un hospital.

    Pero el mejor consejo de todos es que le facilitéis a los niños toda la información sobre estos insectos tan peludos y ordenados.

  • Un año más, damos la bienvenida a la primavera

    Hoy es 21 de Marzo, un día muy especial porque ¡empieza la primavera!.

    Decimos adiós al frío y le damos la bienvenida al buen tiempo, a las flores, a las abejas, a los insectos y, por supuesto, … al polen.

    Primavera 2019Primavera 2019

    En primavera los especialistas en alergia infantil cada vez atendemos a más niños con síntomas de alergia al polen, y hemos notado que estos niños cada vez son más pequeños, incluso de 3 años.

    Si en los próximos meses vuestros hijos se frotan los ojos, estornudan o moquean más de lo habitual, puede ser porque tengan alergia al polen.

    El polen puede desencadenar una reacción inflamatoria en la mucosa de la nariz y de los ojos (la conjuntiva) produciendo síntomas como picor de nariz, moqueo, estornudos, ojos rojos que pican mucho, lagrimeo… Es lo que los especialistas denominamos rinoconjuntivits primaveral. También se pueden afectar las vías respiratorias y en caso de afectarse los bronquios los síntomas que se presentarán serán la tos, pitidos en el pecho o fatiga respiratoria, es decir, una crisis de asma.

    Este año quiero de nuevo recordaros algunos consejos para estar preparados y que podáis disfrutar sin miedo de la primavera.

    CONSEJOS ÚTILES PARA EVITAR LA ALERGIA AL POLEN

    1. Identificar a qué planta tiene el niño alergia y en qué época poliniza.
    2. Evitar esas zonas durante la época de floración. Hay más cantidad y concentración de polen cuanto más cerca se está de las plantas emisoras.
    3. Ventilar la casa durante media hora a primera hora del día y, posteriormente, cerrar las ventanas, especialmente por la noche.
    4. Evitar montar en bicicleta o hacer ejercicio al aire libre.
    5. En coche conviene llevar las ventanillas cerradas. Muchos vehículos tienen filtro anti-polen.
    6. Las gafas de sol impiden el choque directo del polen con los ojos. En casos extremos conviene usar mascarilla.
    7. Pelar y lavar las frutas y los vegetales, que pueden tener granos de polen pegados.

    En la web encontraréis páginas y en los dispositivos electrónicos aplicaciones que informan sobre los niveles de polen existentes en cada momento.

    Siempre comento a los padres de mis pequeños pacientes lo importante que es relacionar los síntomas que presenta el niño con el polen que se los produce.

    Os aconsejo echarle un vistazo a los siguientes links:

    http://www.seicap.es/esEste enlace se abrirá en una ventana nueva

    https://www.aerobiologia.com/informaci%C3%B3n-pol%C3%ADnica/niveles-de-polen/Este enlace se abrirá en una ventana nueva

    http://www.uco.es/rea/Este enlace se abrirá en una ventana nueva

    La foto que he elegido en esta ocasión para ilustrar este post es de mi compañero, el Dr. Pelayo, pediatra endocrino del Hospital Quirónsalud San José, que sabe captar como nadie con su cámara momentos que definen la estación más florida del año: LA PRIMAVERA.

  • Alergia y carnaval

    El próximo día 1 de Marzo se inicia la celebración del carnaval en muchas ciudades de España.

    Como todos los años, os ofrezco algunos consejos para que disfrutéis sin riesgos ni reacciones alérgicas indeseadas.

    Además, quiero comentar las recomendaciones para que los niños alérgicos disfruten de un carnaval seguroEste enlace se abrirá en una ventana nueva que nos ofrece SEICAP.

    CarnavalCarnaval

    EL DISFRAZ

    Cuando compréis el disfraz del niño, mirad bien en la etiqueta con qué material está hecho. Muchos de los complementos, adornos o abalorios pueden contener látex, por lo que se deberá prestar especial atención en el caso de que nuestro pequeño sea alérgico a látex.

    Os recomiendo que todo lo que compréis incluya etiqueta con los componentes bien especificados.

    Lavar antes de poner

    Seguro que en cuanto los niños vean el disfraz nuevo que les habéis comprado, querrán ponérselo de inmediato, pero en el caso de los niños con piel sensible, con dermatitis atópica o con alergias cutáneas, es conveniente que antes de usarlo lo lavemos para evitar que las telas puedan producirles algún tipo de reacción.

    Y para aquellos que repiten disfraz del año anterior, también les pediremos paciencia antes de ponerlo para poderlo lavar, ya que puede que tenga polvo y los ácaros acumulados en la prenda puedan producir en niños con este tipo de alergia síntomas, no sólo cutáneos si no también rinoconjuntivales (picor de ojos, estornudos, moqueo, picor de nariz..) o respiratorios (tos, pitidos en el pecho, fatiga respiratoria).

    MÁSCARAS Y MAQUILLAJE

    Y después de la vestimenta…¡hay que preparar el maquillaje!

    Generalmente a los niños les gusta en las fiestas pintarse la cara. Durante el año lo hacen en cumpleaños pero es en HalloweenEste enlace se abrirá en una ventana nueva y en Carnaval cuando el maquillaje cobra mayor relevancia.

    A la hora de evitar reacciones alérgicas cutáneas, es importante utilizar pinturas hipoalergénicas, aptas para niños y sobre todo, específicas para la cara.

    Antes de pintarle toda la cara al niño (¡seguro que muchos os pedirán maquillarse toda la cara de rojo como spiderman o de verde como Hulk!), es conveniente que hagamos una prueba en una pequeña zona del cuerpo, por ejemplo, en la muñeca, y comprobar que no le produce reacción (picor, enrojecimiento de la zona, ronchas..).

    Otros os pedirán creaciones sofisticadas en las que se mezclen brillantinas, purpurinas y complementos, como pestañas postizas o pegatinas adhesivas de cara.

    Así que si les pintamos los párpados o alrededor de los ojos, hemos de asegurarnos que esos componentes no les producen molestias oculares.

    Además, tendremos en cuenta si nuestro pequeño es alérgico a los pólenes, ya que muchos niños por esta época continúan con los síntomas conjuntivales (picor de ojos, lagrimeo, ojo rojo) que les producen las arizónicas, y otros los están iniciando porque se acerca la primavera. Por eso, a estos niños, las purpurinas sobre los párpados u otro tipo de productos de decoración puedan irritarles los ojos y exacerbar los síntomas.

    Sea cual sea el maquillaje, si el niño tiene dermatitis o atopia, hidratad bien la piel con cremas especificas para pieles atópicas, antes y después de maquillarles.

    Máscaras

    Habrá niños que no quieran maquillarse y prefieran ponerse una máscara.

    Todo es válido en carnaval, pero eso sí: habrá que elegir bien la máscara.

    Hemos de fijarnos de qué material están hechas y asegurarnos que tienen los orificios de los ojos y la nariz permeables.

    Para niños con asma y/o alergia respiratoria, la nariz debe estar siempre despejada para poder respirar sin dificultad y evitar situaciones de asfixia.

    LA FIESTA

    Merendola

    Si en la fiesta de Carnaval a la que asistís hay merienda para los niños, es bueno recordarle a nuestro hijo qué alimentos no puede tomar.

    Siempre digo que los niños alérgicos son muy responsables y llevan de forma muy estricta no comer lo que se le dice ya que por costumbre preguntar si pueden tomar algo antes de llevárselo a la boca. Pero son niños.. y se pueden despistar.

    Lo ideal es que haya un menú único y adaptado a las posibles alergias alimentarias. Evitar el alérgeno evitará reacciones alérgicas.

    Globos

    En las fiestas de los más pequeños algo que no suelen faltar son los globos, así que, ¡ojo!. que los globos pueden contener también látex.

    BOLSA DE LA MEDICACIÓN

    Y finalizo con el consejo que siempre, siempre, siempre os doy: no os olvidéis de la bolsita con la medicación de rescate (antihistamínicos, pluma precargada de adrenalina, broncodilatador de corta acción..). Llevadla siempre con vosotros, porque en caso de reacción, será lo que le salve la vida al niño.

    ¡¡ FELIZ CARNAVAL 2019!!

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Sobre este blog

Blog sobre alergia y neumología infantil en la que se describen los síntomas y se ofrecen consejos útiles y prácticos a los padres de niños alérgicos para detectar y tratar este trastorno de sus hijos.

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