La alegría, la ilusión, la generosidad…en definitiva, el espíritu de la Navidad ya se percibe.

En breve llegarán los regalos y muchas cosas ricas, como los turrones, los polvorones, los mazapanes y menús diferentes a los habituales, como la pularda rellena, pescado al horno, el marisco fresco…

Quiero despedir el 2019 y darle la bienvenida al 2020 con un deseo para todos los niños alérgicos: os deseo salud, amor, felicidad y, sobre todo, unas fiestas felices, divertidas y sin riesgos de reacciones alérgicas.

Las comidas fuera de casa hacen más difícil que los padres podáis controlar los alérgenos ocultos en los alimentos (leche, huevo, frutos secos, marisco...).

SEICAP (Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica) nos ofrece varios consejos para poder disfrutar de unas navidades seguras.

Si queréis descargaros el decálogo para no perderos ningún punto aquí podéis hacerlo.

Navidad 2019

Navidad 2019

Y para aquellos a los que les gusta que se lo cuenten con imágenes, no os perdáis este video tan ilustrativo. ¡A mi me ha encantado!

Navidad 2019Este enlace se abrirá en una ventana nueva

Otras reacciones no alimenticias

Los niños con asma y alergia al polen de cupresáceas deben de tomar también precauciones. El ambiente frío puede desencadenar un broncoespasmo, así como una mayor exposición a sustancias irritantes como el tabaco.

Por eso, en espacios cerrados hay que evitar fumar delante de los niños y al salir con ellos al exterior, se les ha de abrigar muy bien, sin que falte la bufanda (que tape parcialmente la boca para "que no traguen el frío").

La alteración de la rutina de horarios de los pequeños puede que haga que se nos olvide administrar la medicación con el inhalador; por eso, estad atentos y poned en casa algún recordatorio: la cámara encima de la cama antes de acostar a vuestros hijos o al lado del cepillo de dientes, una notita…

Y por último: los niños con alergia a los ácaros y los hongos, deben tener cuidado con los abetos naturales o los árboles de navidad artificiales, pues acumulan polvo y moho..

Así que, con todas estas precauciones, disfrutad mucho de estas fiestas tan maravillosas.

¡¡ FELIZ NAVIDAD!!

¡¡Nos vemos en 2.020!!

Alergia a la humedad

Una de las entradas que más comentarios ha generado por parte de los lectores del blog ha sido "la alergia a la humedad".

https://www.quironsalud.es/blogs/es/alergia-mochila/alergia-humedad-alergia-hongos-i

Como estos días estamos pasados por agua y no hace excesivo frío -aunque los últimos días ha cambiado la tendencia-, los niños con alergia "a la humedad" empiezan ya a tener clínica.

Por eso, prestad atención:

Si notáis que el niño presenta tos, picor de ojos, estornudos o moqueo constante en estos días lluviosos, más húmedos y/o con niebla, pueda que tenga alergia a los hongos.

¿ Hay hongos habitualmente en el ambiente?

Los hongos aparecen si la temperatura y la humedad son favorables. Cuando sus esporas están en el aire entran en contacto con las mucosas de los pacientes (nariz, ojos, bronquios) y son las que producen las reacciones alérgicas.

¿Todos los hongos producen alergia?

Hay muchas especies de hongos en el ambiente, pero son pocos los que producen alergia.

Los principales hongos alergénicos son: Alternaria, Aspergillus, Cladosporium y Penicillium.

Alternaria y Cladosporium predominan en el exterior. Penicillium y Aspergillus son más abundantes en el interior de las viviendas. Alternaria alternata o tenuis es uno de los más pródigos y el que generalmente vemos en la consulta. Suele predominar en ambientes exteriores y la liberación de sus esporas alcanza sus picos en días secos a finales de verano y otoño.

¿Dónde habitan y de qué factores dependen su crecimiento y dispersión?

El tiempo húmedo favorece su crecimiento y cuando es soleado y ventoso contribuye a la diseminación de las esporas. En climas cálidos y húmedos los hongos están muy presentes a lo largo de todo el año. En zonas templadas, existe mayor concentración a finales de verano.

Los hongos son capaces de descomponer y degradar la celulosa, el almidón y la materia orgánica, por lo que la presencia de ésta favorece su crecimiento (graneros, establos, invernaderos, silos, almacenes de alimentos).

Los niños con alergia a hongos deben evitar todos los lugares cerrados donde se percibe el clásico olor a humedad, a moho.

¿Es recomendable usar humidificadores?

Esta es una pregunta que siempre me hacéis en la consulta y siempre os contesto lo mismo: lo son para algunos procesos infecciosos y para evitar la sequedad de las mucosas, pero no se debe abusar de ellos. Y es que los hongos crecen en los humidificadores o en los filtros de los sistemas de aire acondicionado y se pueden diseminar con facilidad por toda la vivienda.

También observaréis que algunos niños empeoran cuando viajan a la costa; esto ocurre debido a la elevada humedad de esas zonas y de ahí que exista un mayor riesgo de presentar síntomas.

Síntomas más comunes

Los hongos pueden producir las mismas reacciones alérgicas que los pólenes, los ácaros o los epitelios de animales, aunque existe una importante diferencia: los síntomas no tienen el carácter periódico y estacional típico de la alergia a los pólenes, ya que la presencia de las esporas en la atmósfera se puede extender a lo largo de todo el año, y sus concentraciones dependen del viento, la humedad o la temperatura, así como del lugar donde se encuentre el paciente (aire libre o interior).

Los síntomas que los niños pueden presentar abarcan desde la rinoconjuntivitis (picor óculo-nasal, enrojecimiento de los ojos, lagrimeo, congestión nasal, estornudos y mucosidad generalmente líquida) a la tos seca o, incluso, el broncoespasmo en los casos más severos.

En el próximo post os seguiré hablando de la alergia a los hongos y os contaré cuál es el tratamiento y qué precauciones debéis adoptar para evitar este alérgeno.