Texto elaborado por el doctor José Angel De Francisco, jefe de las Unidades de Terapia de Pareja de Quirónsalud Murcia, Torrevieja y alicante

El día 14 de Febrero, celebramos el amor romántico en la pareja, es un tipo de amor aún no consolidado y que debe ir adquiriendo madurez.

La vida misma pone a la pareja frente a situaciones nuevas que ponen a prueba su capacidad de gestión, de aceptación, de entrega y de trabajo común. Nos referimos a la llegada del hijo. Una de las quejas que más nos traen a consulta es que no tienen apenas tiempo ni para el sexo, ni para el romanticismo, pues la situación les desborda. Sienten que no tienen vida privada y todo gira en torno al bebé; a veces terminan tan cansados que apenas les quedan energía como para tener relaciones al final del día.

Terapia de Pareja

Es un arduo trabajo y sí es verdad que madre "se es" desde el principio, el padre "tiene que hacerse" involucrándose en el cuidado del hijo y así crear vínculos desde el principio. Vemos a menudo parejas que se han distanciado por este motivo.

Dedica tiempo a tu pareja, o vive intensamente con tu pareja estos momentos inolvidables. Una de las causas de los conflictos en la pareja es cuando madre e hijo forman un núcleo donde el padre se ve excluido, por no participar, o por sentir que a él no le incumben estos asuntos. Hay que evitar esta situación que a la larga acarreará conflictos en la pareja y en la crianza del niño. El padre tiene que "conquistar" su lugar.

Sacar tiempo para recuperar la pareja, implica algo que parece poco romántico: "Programar". Parece que las relaciones amorosas de la pareja fueran a perder espontaneidad, pero en realidad, preparar ese momento lo anticipa y empieza a despertar el deseo ante la velada que preparamos… tenga en cuenta que en la etapa romántica, de novios, las citas se preparan con esmero, a dónde iban a ir, qué ropa se pondría, qué perfume, etc , etc.

Hay que reservarse tiempo y aprovecharlo simplemente para disfrutar juntos ese momento tan esperado.

Cuidar las relaciones de pareja:

Cuando la pareja se centra exclusivamente en los cuidados del niño, a veces, no están expresando sus propias necesidades afectivas y sexuales.

Puede que por el estrés que viven, alguno de ellos tenga la idea negativa de que no está en su mejor momento y piensa que no podrá satisfacer las necesidades o expectativas del otro. Aquí les recomendamos que hablen entre ellos de sus miedos y se tranquilicen mutuamente, que bajen el nivel y traten simplemente de relajarse y experimentar placer estando juntos, tanto físico como emocional, si terminan en sexo, bien, pero sino es así, habrán aprovechado este tiempo para disfrutar juntos.

Texto elaborado por la doctora Natalia Siegert, ginecóloga de Quirónsalud Torrevieja y Alicante

Muchas mujeres postponen la visita al ginecólogo por diferentes razones, entre ellas el miedo. A día de hoy sigue existiendo cierto tabú, incomodidad, pereza, angustia, con respecto a las visitas al ginecólogo.

Diferentes sensaciones negativas surgen en la mente de las mujeres cuando piensan en un chequeo ginecológico. La mayoría de las cuales vienen de la mano de ideas preconcebidas, falta de información y la sensación de no poder depositar toda su confianza en un médico especialista en ginecología.

Revisiones ginecológicas anuales

Para empezar, decir que desde el punto de vista de la medicina curativa (o dirigida a tratar la enfermedad), su finalidad es la de detectar alteraciones en el aparato reproductor (de nacimiento o adquiridas) y tratarlas cuando proceda. Esto incluye malformaciones, infecciones, cáncer y lesiones precancerosas…

Desde el punto de vista preventivo, tiene importancia para recordar hábitos saludables, dar recomendaciones acerca de salud sexual, como es la prevención de infecciones, enfermedades, planificar embarazo, nutricionales… Y también aclarar dudas posibles dudas que le surgen a la paciente.

¿Por qué realizarse la revisión anual en el ginecólogo?

Las revisiones anuales a las que se someten las mujeres tienen dos objetivos principales.

La prevención, muchas enfermedades que pueden aparecer en el aparato reproductor femenino no tienen síntomas aparentes, en estas revisiones ayudarán a detectarlo a tiempo, ya que cuando estos aparecen quiere decir que la enfermedad está avanzada y por tanto el tratamiento puede ser más complicado.

Por tanto, detectar los factores de riesgo es importante para prever cualquier problema de salud.

Por otra parte, estas visitas anuales al ginecólogo facilitan el diagnóstico precoz ya que se realiza una evaluación para poder comprobar el estado y detectar patologías que puedan requerir tratamiento.

Gracias a las revisiones anuales ginecológicas se pueden detectar enfermedades tanto de transmisión sexual, como cáncer ginecológico o de mama.

Razones por las que realizarte una revisión ginecológica

Además de por tu salud, es importante que sepas cuáles son las señales que tu cuerpo te da para que acudas a tu revisión con el ginecólogo.

• Después de tu primera relación sexual.
• Dolores durante el periodo.
• Dolor durante las relaciones sexuales.
• Molestias al orinar.
• Mal olor y comezón en tu zona íntima.
• Bultos en el pecho.
• Bultos en los labios vaginales.
• Sangrado irregular.
• Menopausia.

Cuándo ir al ginecólogo por primera vez

La edad de inicio o la ideal para comenzar con las revisiones ginecológicas hoy en día es relativa. En casos en los que se presenten alteraciones menstruales, anormalidad del desarrollo genital o mamario habría que visitar al ginecólogo antes de las primeras relaciones sexuales.

Es importante para la mujer acudir antes del inicio de las relaciones sexuales para tener información acerca de prevención de infecciones o embarazo.

Una vez iniciada la actividad sexual, conviene hacer controles periódicos, la frecuencia de las revisiones ginecológicas variará en función de cada mujer.

Una de las preguntas más frecuentes es justamente la periodicidad de las mismas. Si se trata de revisiones rutinarias en una mujer sin síntomas y sin patología, es decir, sin la presencia de enfermedades, puede variar según el ámbito (público, privado), los antecedentes familiares o personales de la mujer y su edad. Como norma general y pensando en el ginecólogo como médico de cabecera de la mujer, sería ideal hacerla cada año, aunque no se requiera de realizar siempre pruebas especiales.

¿Cómo son las revisiones ginecológicas?

Las revisiones ginecológicas son muy temidas entre las mujeres ya que se tiene la creencia de que van a ser dolorosas y molestas. Debido a esto muchas mujeres posponen sus revisiones con el ginecólogo por ese temor.

En la visita al ginecólogo se pueden hacer diferentes exploraciones para comprobar tu estado de salud.

Puede que realicemos exploración mamaria, tanto de forma visual para descartar asimetrías o lesiones en la piel, pezones, así como la palpación de los pechos para detectar masas, dolor, o cualquier secreción anormal. Es importante la autoexploración mamaria para poder detectar a tiempo cualquier anomalía, por ello también es importante que tu médico lo haga.

También te realizaremos una exploración de los genitales, externamente, con la que podemos comprobar la distribución del vello o detectar la presencia de bultos.

En el caso de que la mujer haya iniciado su vida sexual, se le realizará una valoración con espéculo en busca de: secreciones anormales, lesiones en el cuello del útero y toma de muestras, para la citología. Por otra parte, se le podrá realizar pruebas como el ultrasonido o ecografía (abdominal o vaginal) para valorar el útero (tamaño, forma, tumores) y los ovarios.

Citología en las revisiones ginecológicas

Una de las pruebas que realizamos durante la visita, a partir de inicio de relaciones sexuales y de los 25 años, suele ser la citología. Con esta prueba lo que buscamos es la obtención de células procedentes del cuello del útero y de la vagina para su análisis en el microscopio y su utilidad consiste en la identificación precoz de anomalías que podrían progresar a lesiones cancerosas.

Desde hace unos años ha cobrado importancia la prueba de VPH (Virus de Papiloma Humano), para identificar a mujeres con riesgo de desarrollar cáncer de cuello uterino, y cuya realización recomendamos a partir de los 35 años (o antes en caso de alteraciones en la citología) y con una periodicidad de 5 años en caso de ser negativa.

La muestra puede tomarse durante la realización de la toma citológica y no resulta dolorosa.

Para finalizar, se suele prescribir la realización de pruebas complementarias, a realizar por otros departamentos, como analítica sanguínea, mamografía ( a partir de los 40-45 años o antes en caso de considerarse necesario) , ecografía mamaria (como complemento a la mamografía) y las pruebas de imagen o analíticas que se requieran para completar el diagnóstico.

El temor a los hallazgos anormales muchas veces retrasa la asistencia de la mujer a la consulta, pero debemos tener en mente que un diagnóstico precoz puede mejorar el pronóstico en muchos casos.

En Quirónsalud contamos con una Unidad de Ginecología en la que realizamos revisiones ginecológicas, recuerda que el miedo a realizarte una revisión puede retrasar el diagnóstico de cualquier problema de tu salud.

Texto elaborado por la doctora Natalia Siegert, ginecóloga del hospital Quirónsalud Torrevieja y Alicante

Puedes solicitar tu cita para tus revisiones ginecológicas en los hospitales de Quirónsalud Valencia , Torrevieja y Murcia