Quirónsalud
Blog del Dr. Pedro Rodríguez Jiménez. Hospital Ruber Internacional
- 20234dic
Nuestra piel en invierno
El invierno trae consigo un ambiente que a muchos nos encanta, pero también puede desencadenar una serie de problemas de piel relacionados con el frío. A medida que las temperaturas caen, aumenta la vulnerabilidad de la piel a diversas afecciones. A continuación, exploraremos algunas de estas afecciones y cómo podemos proteger nuestra piel durante los meses más fríos.
El fenómeno de Raynaud es una afección que afecta los vasos sanguíneos de las extremidades, como los dedos de las manos y los pies, en respuesta al frío. Durante un episodio de Raynaud, los vasos sanguíneos se estrechan repentinamente, limitando el flujo de sangre a estas áreas y provocando una sensación de entumecimiento y palidez. A medida que la piel se calienta nuevamente, los vasos sanguíneos se dilatan, causando a menudo un enrojecimiento acompañado de dolor. Este fenómeno puede ser más que una simple molestia, ya que la falta de flujo sanguíneo adecuado puede llevar a complicaciones más graves, como úlceras en la piel. Para quienes sufren de Raynaud, es crucial mantenerse abrigados así como usar guantes y calcetines térmicos.
Otra afección cutánea común durante el invierno son los sabañones, también conocidos como perniosis. Son pequeños bultos rojos, morados o azules pueden aparecer en las manos, los dedos de los pies, las orejas o la nariz después de la exposición prolongada al frío. Aunque los sabañones no suelen ser graves, pueden ser extremadamente dolorosos y causar quemazón. Aquellos que son propensos a los sabañones deben evitar exponerse al frío durante largos períodos de tiempo y mantener sus extremidades calientes. También es crucial vestirse en capas y asegurarse de que las extremidades estén secas antes de exponerse al frío. En algunas ocasiones, en casos graves y persistentes, es importante descartar algunos problemas autoinmunes sistémicos, como el lupus eritematoso, que pueden debutar así por primera vez.
La xerosis o piel seca es otro problema común que se agrava durante los meses más fríos. La baja humedad en el aire exterior y la calefacción interior pueden despojar a la piel de su humedad natural, dejándola seca, escamosa y propensa a la irritación. La aplicación regular de cremas hidratantes es esencial para combatir este problema, siendo esto especialmente importante en personas con dermatitis atópica, cuando estén fuera de un brote activo.
Por último, para aquellos que disfrutan de actividades al aire libre durante el invierno, es fundamental proteger la piel contra la radiación ultravioleta (UV). Aunque las temperaturas son más bajas, los rayos UV del sol pueden ser igual de perjudiciales. La aplicación de protector solar en áreas expuestas, como la cara y las manos, es esencial para prevenir daños a largo plazo, como arrugas prematuras y aumento del riesgo de cáncer de piel.
En conclusión, el invierno no solo trae consigo la magia de la nieve y las festividades, sino también desafíos para la salud de nuestra piel. Mantenerse abrigado, hidratar la piel, usar protector solar y evitar la exposición prolongada al frío son medidas clave para preservar la salud dermatológica durante los meses más fríos. Con un cuidado adecuado, podemos disfrutar de la temporada invernal sin comprometer la salud de nuestra piel.
0 comentarios - 20235oct
Otoño e invierno: temporada de láser vascular: una solución segura y efectiva para las lesiones vasculares cutáneas
Las arañas vasculares, los angiomas o puntos rubí y los hemangiomas son ejemplos comunes de lesiones vasculares cutáneas que afectan la apariencia estética y el bienestar de las personas. Estas afecciones se caracterizan por la alteración de los vasos sanguíneos que recorren la piel en la zona afectada, lo que resulta en cambios visibles en su aspecto.
Las arañas vasculares, también conocidas como telangiectasias, son pequeños vasos dilatados que se presentan cerca de la superficie de la piel, lo que resulta en la aparición de líneas rojas, azules o moradas en forma de ramificaciones o telarañas.
En general, el diagnóstico de las lesiones vasculares cutáneas se basa principalmente en la evaluación clínica. Cada tipo de lesión vascular tiene características distintivas que ayudan en el diagnóstico, pero en algunos casos, puede ser necesario realizar pruebas adicionales para descartar otras afecciones y confirmar el diagnóstico preciso.
El objetivo del tratamiento láser es cerrar o eliminar los vasos sanguíneos anómalos sin dañar los tejidos circundantes, mejorando así la apariencia estética de la piel.
El láser es una de las mejores tecnologías para el tratamiento de las lesiones vasculares. Los láseres de colorante pulsado (PDL) y de neodimio-yag (Nd-YAG), se utilizan para dirigir la luz de alta energía a los vasos sanguíneos afectados, en donde la luz del láser es absorbida selectivamente por la hemoglobina, lo que genera calor y coagula los vasos sin dañar los tejidos circundantes. Con el tiempo, estos vasos se desvanecen y se vuelven menos visibles.
El tratamiento con láser dura escasos minutos y se realizan habitualmente sin necesidad de anestesia, salvo en el caso de los niños. Me gustaría destacar el papel del láser en el tratamiento de las malformaciones vasculares congénitas, donde tengo el privilegio de trabajar con el Dr. Ignacio Sánchez Carpintero, auténtico experto en el tratamiento de los hemangiomas infantiles.
Durante el tratamiento, el dermatólogo ajusta la duración y la frecuencia de los pulsos, según las características individuales del paciente y el tipo de lesión. La cantidad de sesiones necesarias puede variar según la extensión y gravedad de las lesiones, por lo general se requieren varias sesiones espaciadas en el tiempo para obtener los mejores resultados.
En los días posteriores al tratamiento suele recomendarse la aplicación de cremas cicatrizantes, a veces corticoide tópico y el uso de Protector solar, porque el sol directo podría incrementar el riesgo de aparición de pigmentaciones en las zonas disparadas. De hecho, este es el motivo por el que realizamos estos tratamientos fuera del período estival.
El láser vascular es uno de los dispositivos más usado en la dermatología y aunque el tratamiento de las lesiones vasculares es su principal aplicación, también se utiliza para el tratamiento de otras lesiones de la piel no vasculares como cicatrices o incluso tumores, siendo una tecnología versátil y de uso diario en la consulta.
0 comentarios - 20235sep
Otoño, efluvio telogeno
El otoño, esa estación en la que las hojas caen de los árboles y el clima comienza a enfriarse, también puede tener un impacto en nuestra salud capilar. Durante esta época del año, es común experimentar un fenómeno conocido como efluvio telógeno estacional, que afecta la cantidad de cabello que perdemos.
El efluvio telógeno es un proceso natural del ciclo de crecimiento del cabello. Nuestro cuero cabelludo alberga miles de folículos capilares, y cada uno pasa por fases de crecimiento, reposo y caída. El efluvio telógeno es la fase de caída, donde los cabellos que están en reposo, en la fase telógena, se desprenden para dar paso a nuevos cabellos en crecimiento. Esto es completamente normal y ocurre de manera constante a lo largo del año.
Sin embargo, en otoño, este proceso puede acentuarse. Se cree que hay varias razones para esto. Una de ellas es la influencia de los cambios estacionales en la luz solar. Con los días más cortos y menos exposición al sol, nuestro cuerpo produce menos melatonina, una hormona que regula el crecimiento del cabello. Esto puede hacer que más cabello entre en la fase telógena y, eventualmente, se caiga. Además, el estrés también puede desencadenar un aumento en el efluvio telógeno, y el otoño puede ser un momento estresante para muchas personas debido a la vuelta a la rutina después del verano.
Para aquellos que notan una mayor pérdida de cabello en otoño, es importante recordar que esto es generalmente temporal y reversible. A medida que el cuerpo se adapta a los cambios estacionales y al estrés, el ciclo de crecimiento del cabello volverá a su curso normal. Sin embargo, es fundamental mantener una dieta equilibrada, cuidar el cabello adecuadamente y gestionar el estrés para mantener la salud capilar.
El efluvio telógeno estacional en otoño es un fenómeno común y natural que puede afectar la cantidad de cabello que perdemos. Aunque puede ser preocupante, es importante recordar que generalmente es temporal y se resuelve por sí solo. Si la pérdida de cabello persiste o es severa, es aconsejable consultar a un dermatólogo para descartar otras causas subyacentes.
0 comentarios - 20231ago
Pitiriasis versicolor, compañera de verano.
La pitiriasis versicolor es una infección micótica de la piel que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aunque no es una afección peligrosa o contagiosa, puede causar malestar y preocupación estética. En este artículo, exploraremos qué es la pitiriasis versicolor, sus causas, síntomas y opciones de tratamiento disponibles.
La pitiriasis versicolor, también conocida como tiña versicolor, es causada por el hongo Malassezia, que se encuentra naturalmente en la piel de la mayoría de las personas. Sin embargo, en algunas circunstancias, este hongo puede proliferar y causar manchas claras o oscuras en la piel (de ahí el nombre versicolor, que cambia de color) . Los factores que contribuyen al desarrollo de la pitiriasis versicolor incluyen climas cálidos y húmedos, sudoración excesiva o cambios hormonales.
Los síntomas típicos de la pitiriasis versicolor incluyen la aparición de manchas redondas o ovaladas en la piel, que pueden variar en color desde blanco hasta marrón claro u oscuro. Estas manchas a menudo se localizan en áreas como el pecho, la espalda, los brazos y el cuello. Pueden ser escamosas, pruriginosas y más notables después de la exposición al sol debido a la falta de pigmentación en la piel afectada.
Los tratamientos más comunes incluyen medicamentos tópicos antimicóticos, como cremas, lociones o champús que contienen ingredientes como el ketoconazol, el ácido salicílico o el sulfuro de selenio. Estos medicamentos ayudan a controlar la proliferación del hongo y a restaurar el equilibrio de la piel. Además de los tratamientos tópicos, se pueden recomendar medidas preventivas y cambios en el estilo de vida para evitar la recurrencia de la pitiriasis versicolor. Estos pueden incluir evitar la exposición prolongada al sol, usar ropa suelta y transpirable y evitar el uso excesivo de aceites.
Si bien la pitiriasis versicolor puede ser frustrante y afectar la confianza en uno mismo, por su repercusión estética, es importante recordar que es una condición común y tratable. Si experimentas síntomas sospechosos, es recomendable consultar a un dermatólogo o médico especialista en piel, quienes podrán realizar un diagnóstico preciso y ofrecer un plan de tratamiento adecuado.
0 comentarios - 20233jul
Los beneficios de sol
Aunque los dermatólogos demonicemos en ocasiones la exposición solar, la exposición solar moderada puede tener varios beneficios para la salud. A continuación, exploraremos algunos de los beneficios de la exposición solar moderada.
1. Vitamina D: Uno de los principales beneficios de la exposición solar moderada es la síntesis de vitamina D en nuestro cuerpo. La vitamina D es esencial para la absorción de calcio y la salud ósea. Al exponernos al sol, nuestro cuerpo produce vitamina D de forma natural, lo que contribuye a mantener nuestros huesos y dientes fuertes. Además, esta vitamina desempeña un papel crucial en el sistema inmunológico y puede ayudar a prevenir enfermedades como la osteoporosis.
2. Estado de ánimo y bienestar: La exposición solar también puede mejorar nuestro estado de ánimo y bienestar. La luz solar estimula la liberación de endorfinas y serotonina, conocidas como las hormonas de la felicidad. Estos químicos naturales en nuestro cuerpo nos hacen sentir bien y pueden ayudar a reducir los síntomas de la depresión, el estrés y la ansiedad. Pasar tiempo al aire libre bajo el sol puede mejorar nuestro estado de ánimo, aumentar la energía y promover una sensación general de bienestar.
3. Regulación del ritmo circadiano: La exposición solar adecuada también desempeña un papel crucial en la regulación de nuestro ritmo circadiano, que es nuestro reloj interno que controla los ciclos de sueño y vigilia. La luz solar, especialmente durante las primeras horas de la mañana, ayuda a sincronizar nuestro ritmo circadiano, lo que a su vez mejora la calidad del sueño. Un ritmo circadiano saludable promueve una mayor energía durante el día y un descanso más reparador durante la noche.
En conclusión, disfrutar del sol de manera equilibrada puede mejorar nuestra salud general y promover una sensación de bienestar.
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Sobre este blog
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