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Blog del Dr. Beltrán. Odontología del Hospital Quirónsalud Valencia

  • ¿Cómo tienen los niños que cepillarse los dientes?

    Es muy común el pensar que la higiene bucal solo se debe iniciar cuando aparecen dientes en boca; esta es una idea errónea que debemos corregir.

    ¿Cuándo se debe empezar a realizar la higiene bucal?

    ¿Cómo tienen los niños que cepillarse los dientes?¿Cómo tienen los niños que cepillarse los dientes?La boca entra en contacto con los alimentos desde las primeras horas de vida y por tanto ya puede ser limpiada, eso sí, adaptando la técnica que más se adecúe a cada etapa de la vida.

    • En los primeros meses de vida, en los que aún no ha comenzado la salida de ningún diente, la higiene bucal se debe realizar con una gasa estéril y humedecida con agua, sin pasta ni ningún otro componente, así comenzaremos a relacionar al niño con el hábito y la sensación que produce la higiene bucal.
    • A partir del primer año de vida, cuando ya habrán aparecido algunos dientes en la boca y la comida ya ha cambiado de consistencia por la incorporación de nuevos alimentos, es cuando debemos avanzar en la higiene bucal y comenzaremos a usar el cepillo dental. No será necesario usar ninguna pasta dentífrica, y si se utiliza, se debe asegurar que no contiene flúor, pues los niños a estas edades no diferencian entre escupir y tragar y podría ser ingerida.
    • Con la llegada a los 3 años será ya el niño el que empiece a cepillarse los dientes solo, eso sí, siempre bajo la supervisión del padre o de la madre, pues está en una etapa de aprendizaje. Podrá empezar a usar pasta que no contenga más de 500 ppmf (partículas por millón de flúor, siempre indicado en la composición), pues aún se puede producir la ingesta de la pasta en alguna ocasión. Poco a poco irá adquiriendo destreza y cada vez será menos necesaria la supervisión adulta.
    • A partir de los 6 años, el niño ya puede responsabilizarse de su higiene bucal, pues ya es una tarea habitual en su rutina diaria. La cantidad de flúor que podrá usar a esta edad y hasta los 12 años será de 500-1000 ppmf. Tras esta etapa la cantidad será la de un adulto más.

    ¿Cómo cuidar la boca de nuestros pequeños?

    - Durante el primer año de vida pasar una gasa humedecida con agua por toda la encía, parte interna de labios y mejilla.

    - A partir del primer año:

    - Los niños deben usar un cepillo dental suave.

    - Primero se debe cepillar la superficie interior de cada diente, que es donde más se acumula la placa. Cepillar suavemente de posterior a anterior.

    - Limpiar las superficies exteriores de cada diente, colocando el cepillo en ángulo respecto de la encía exterior. Cepillar suavemente de posterior a anterior.

    - Cepillar la superficie de masticación de cada diente.

    - Utilizar la punta del cepillo para limpiar la parte posterior de los dientes anteriores, tanto superiores como inferiores.

    - Al final se puede cepillar la lengua para eliminar las bacterias.


    Dr. Miguel BeltránDr. Miguel BeltránDr. Miguel Beltrán

    Jefe del Servicio de Odontología y Ortodoncia

    Hospital Quirónsalud Valencia


  • Dolores de mandíbula

    ¿Qué es ATM?
    Es la articulación doble que permite los movimientos de la mandíbula y que está situada delante del oído y a cada lado de la cabeza. Está conducida por cinco pares de músculos que crean sus movimientos. Es una articulación que empleamos a menudo porque es imprescindible a la hora de hablar, de masticar, de tragar o bostezar. Si esta articulación funciona bien es perfecto, pero si comienza a tener alguna dificultad aparecen síntomas asociados de gran trascendencia para nuestro día a día y que deben ser corregidos.

    Dolores de mandíbulaDolores de mandíbula
    Dolores de mandíbula. ¿Cuáles son los síntomas?

    - Dolor de cabeza, oído, cuello y espalda.
    - Dificultad en la apertura de la boca.
    - Dolor al comer, bostezar e incluso al hablar.
    - Ruidos en la mandíbula.
    - Rechinamiento y apretamiento de los dientes, en especial, mientras dormimos.


    ¿Por qué me duele la cabeza? ¿Un dentista me puede ayudar?

    Muchas veces, el dolor de cabeza puede estar asociado a dolores por tensión muscular en la zona de sienes, cuello, y zona lateral del cráneo. El estrés puede provocar malos hábitos bucales como el apretamiento o rechinamiento de los dientes y, al hacer esto, todos los músculos que mueven la boca se ponen en tensión, se sobrecargan y se contracturan dando como resultado el dolor de cabeza.


    Noto ruidos en el oído y delante de él, ¿qué me ocurre?
    Si notas esos ruidos, tu especialista es el dentista que tenga conocimientos en ATM. Podría ser que solo notases esos ruidos sin más, y que no tuvieses dolor alguno en esa zona, pero aún así, debes acudir al especialista en ATM. Estos ruidos son significativos de que pasa algo en tu articulación y es importante que conozcas el motivo de porque ocurren y prevenir posibles daños posteriores.


    Me duelen los dientes y tengo sensibilidad, ¿por qué puede ser?
    Puede ser porque rechines, o rasques los dientes y eso provoca el desgaste del esmalte. Al tomar cosas frías, el cepillado dental o simplemente el aire que entra por la boca al respirar, podría causarte sensibilidad dental. En ocasiones simplemente se aprietan los dientes, sin rechinar, y también puede provocar sensibilidad en los dientes por sobrecarga, llegando a fisuras y romper dientes.


    No puedo abrir la boca del todo. ¿Qué me pasa?
    Hay dos posibles causas que provocan dificultad para abrir la boca:
    - Causa muscular: Los músculos están muy contraídos y no puedes abrir casi nada la boca, y forzar la apertura es dolorosa. Debes acudir al especialista en ATM y probablemente al fisioterapeuta también.

    - Causa articular: Tienes un problema en la articulación, sería posible que los huesos que forman parte de esta, no estuviesen bien colocados. En este caso también debes acudir al especialista en ATM.


    ¿Podría dolerme esa zona porque me están saliendo las muelas del juicio?
    El dolor en ocasiones puede ser que esté relacionando con las muelas de juicio y que te estén provocando inflamación y dolor. Tu cuerpo reacciona contracturando los músculos que abren la boca y al utilizar la mandíbula para comer, hablar, bostezar o cualquier otro movimiento tengas dolor. En otras ocasiones, la contractura de los músculos y el dolor se debe a otras causas distintas a las muelas del juicio, en estos casos solo el especialista en ATM te puede ayudar.


    Tengo migrañas, cefalea, jaquecas. ¿Me puede ayudar?
    Este tipo de dolores de cabeza son de causa incierta, pero si existen detalles o hábitos del día a día que pueden favorecer la activación o comienzo de este dolor. El apretamiento puede ser un factor desencadenante, por lo que determinadas férulas podría mejorar la calidad de vida.

    Dr. Miguel BeltránDr. Miguel BeltránDr. Miguel Beltrán

    Jefe del Servicio de Odontología y Ortodoncia

    Hospital Quirónsalud Valencia

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Sobre este blog

Hola, soy el Dr. Miguel Beltrán, jefe de la Unidad de Odontología y Ortodoncia de Hospital Quirónsalud Valencia. Porque una sonrisa bonita no es solo símbolo de belleza sino también de buena salud, en este blog te ofreceremos consejos de cómo cuidar tu sonrisa y mantenerla en perfecto estado en las diferentes etapas de la vida, además de despejar tus dudas acerca de sus patologías más frecuentes y cómo actuar ante estos casos. Comienza aquí nuestro objetivo: velar por la sonrisas de toda la familia.

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