Prevención y educaciónPrevención y educación

Prevención y educación

¿Cuándo se deben lavar los dientes?
  • Lo más recomendable es limpiarse los dientes después de cada comida (desayuno, comida y cena). Se deberá realizar a fondo por lo menos una vez al día.

  • La producción de saliva y los movimientos linguales ayudan a remover la placa bacteriana.

  • Durante el periodo de sueño disminuye la producción de la saliva y los movimientos linguales, favoreciendo la formación de placa bacteriana si no se ha realizado una buena higiene bucal.

  • Es muy importante lavarnos los dientes antes de acostarnos. Si solo pudiéramos lavarnos los dientes una vez al día este sería el mejor momento.
Consejos prácticos

Consejos prácticosConsejos prácticos

Los niños en general son muy perezosos para realizar su higiene dental, por ello, los padres deben conseguir que sus hijos adquieran el hábito de cepillarse los dientes cada día, varias veces.

Está demostrado que la higiene diaria contribuye a una gran disminución del padecimiento de enfermedades bucodentarias.

Técnicas del cepillado

Paso 1:
Cepilla los dientes anteriores colocando las cerdas sobre la encía en un ángulo de 45 grados. Las cerdas deben estar en contacto con la superficie dental y la encía.


Paso 2:
Cepilla suavemente la superficie dental externa de 2 o 3 dientes por vez con un movimiento rotatorio de adelante hacia atrás. Mueve el cepillo al próximo grupo de 2 o 3 dientes y repite la operación.

Paso 3:
Mantén un ángulo de 45 grados con las fibras en contacto con la superficie dental y la encía. Para el cepillado de los molares, cepilla suavemente con un movimiento circular al mismo tiempo realiza un movimiento de adelante hacia atrás sobre toda la superficie interna.

Pasos 1- 3Pasos 1- 3

Paso 4:
Inclina el cepillo verticalmente detrás de los dientes frontales. Haz varios movimientos de arriba hacia abajo usando la parte delantera del cepillo.

Paso 5:
Pon el cepillo sobre la superficie masticatoria y haz un movimiento suave de adelante hacia atrás. Cepilla la lengua de adelante hacia atrás para eliminar las bacterias que producen el mal aliento.

Pasos 4-5Pasos 4-5