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What can I do with Mi Quirónsalud?
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I hereby declare that I hold custody rights over the minor whose medical records I am accessing at this time. Should I lose my rights of custody or guardianship for any reason, I endeavor to inform the hospital to this effect without delay.

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Reflexiones para conectarte con tus emociones

Víctor Salamanca, psicólogo clínico, nos adentra en el mundo de las emociones para identificar cómo nos está afectando la gestión de la pandemia COVID-19.

DURACION: 6 MINUTOS

COLECTIVO DESTINATARIO: PERSONAL SANITARIO O NO SANITARIO, TANTO PARA SU DESARROLLO PROFESIONAL COMO PARA SU DESARROLLO PERSONAL.

OBJETIVOS:

  • Identificar las emociones que han aflorado durante la gestión de la pandemia.
  • Aprender a hacer el esfuerzo de comprender a los demás y lo qué sienten.
  • Prevenir el estrés postraumático.
  • Utilizar técnicas para canalizar el estrés a través de nuestras emociones.
  • Identificar y frenar factores que aumentan nuestro nivel de estrés.
  • Aprender y evolucionar como personas tras esta situación.
  • Manejar los conflictos que pueden surgir en estos momentos.

CONTENIDO: Vídeo a continuación



La inscripción y visualización de este vídeo tiene carácter voluntario.