Jump to content

What can I do with Mi Quirónsalud?
What can I do with Mi Quirónsalud?

imagen icono documento

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

To access test results, you must previously have been notified via email or test message.

imagen icono documento

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

To access test results, you must previously have been notified via email or test message.

Complete field

/ /

Complete field

Incorrect date entered

Complete field

I hereby declare that I hold custody rights over the minor whose medical records I am accessing at this time. Should I lose my rights of custody or guardianship for any reason, I endeavor to inform the hospital to this effect without delay.

You must accept the conditions

Ácidos grasos trans, ¿Qué son? ¿Dónde hay?

Los ácidos grasos trans son un tipo de grasa alimentaria.

Están presentes en alimentos que utilicen grasas parcialmente hidrogenadas como uno de los ingredientes. Son un tipo de grasa que no son necesarias para que nuestro organismo funcione y que debemos de evitar su consumo ya que tienen un efecto nocivo para nuestra salud.

ácidos grasosácidos grasos

¿Qué efectos tienen sobre la salud?

Como he comentado anteriormente, estas grasas no son necesarias y no obtenemos ningún beneficio de ellas.

Son las principales causantes del sobrepeso, obesidad y comorbilidades asociadas como la hipercolesterolemia.

Aumentan el colesterol total, el colesterol LDL (conocido como "colesterol malo"), y los triglicéridos, mientras que disminuyen el colesterol HDL (conocido como "colesterol bueno"). Es decir, un consumo frecuente de este tipo de grasas trans aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

¿Dónde las podemos encontrar?

Se encuentran principalmente en productos procesados como son los productos de bollería y pastelería, fast food o comida rápida, snacks

Una cosa que podemos hacer para evitar o reducir su consumo es leer el etiquetado de los alimentos que vienen envasados.