Jump to content

What can I do with Mi Quirónsalud?
What can I do with Mi Quirónsalud?

imagen icono documento

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

To access test results, you must previously have been notified via email or test message.

imagen icono documento

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

To access test results, you must previously have been notified via email or test message.

Complete field

/ /

Complete field

Incorrect date entered

Complete field

I hereby declare that I hold custody rights over the minor whose medical records I am accessing at this time. Should I lose my rights of custody or guardianship for any reason, I endeavor to inform the hospital to this effect without delay.

You must accept the conditions

Quirónsalud Marbella acoge la II Jornada de Alimentación Saludable, dedicada a la cena

Este taller teórico-práctico se celebra el miércoles 5 de abril en la cafetería del hospital, con entrada libre y gratuita que incluye show cooking para aprender a preparar la última comida del día de forma fácil y rápida.

Se recomienda confirmar asistencia en el teléfono (+34) 637 489 944 o en el email saludybienestar.hmb@quironsalud.esEste enlace se abrirá en una ventana nueva

A menudo, se llega cansado a la hora de cenar y, después de un día de trabajo, quedan pocas fuerzas para preparar una cena equilibrada. En esos momentos, se suele recurrir a algo rápido, precocinado o preparado en frío y con poca elaboración que, aunque en apariencia bajo en calorías y en pequeña cantidad, habitualmente son todo lo contrario. Los especialistas alertan del peligro pues, después de todo un día de esfuerzo, cuidando el desayuno, la media mañana, almuerzo y merienda, la cena viene a ser el reto más difícil.

Por todo ello, la Unidad de Salud y Bienestar del Hospital Quirónsalud Marbella, en colaboración con el Servicio de Restauración Bepers, dedicará la II Jornada de Alimentación Saludable, el miércoles 5 de abril a partir de las 18.30 horas, a cómo preparar cenas sanas y equilibradas de forma rápida y sencilla.

La sesión contará con una parte teórica dirigida por la doctora Cristina Maldonado, especialista en endocrinología y nutrición del Hospital Quirónsalud Marbella, en la que se expondrá qué errores se cometen a la hora de cenar y cómo se deben repartir de manera adecuada los alimentos. Y, por otro lado, una parte práctica, con un show cooking por parte de Víctor Daniel Hernández, jefe de cocina del Hospital Quirónsalud Marbella, quien se encargará de mostrar en vivo a los asistentes ejemplos de comidas saludables fáciles de preparar para terminar el día.

La entrada es libre y gratuita. Se recomienda confirmación de asistencia en el teléfono (+34) 637 489 944 o en el email saludybienestar.hmb@quironsalud.esEste enlace se abrirá en una ventana nueva

Programa:

1. Principales errores a la hora de cenar. Cómo repartir de manera adecuada los alimentos.

Doctora Cristina Maldonado Araque

Médico Especialista en Endocrinología y Nutrición.

2. Show Cooking: Cenas rápidas y fáciles

Víctor Daniel Hernández Carapica

Jefe de cocina. Hospital Quirónsalud Marbella.

 Documento PDF II Jornada alimentación saludable Marbella (2.6 MB) (2 páginas)