Evita riesgos. Protege a tus hijos del sol
Evita riesgos. Protege a tus hijos del sol
3 de agosto de 2018
Hospital El Pilar - Centre Cardiovascular Sant Jordi
Pediatría y sus Áreas EspecíficasLas actividades al aire libre, en la playa o en la piscina son una buena ocasión para realizar actividad física en familia y favorecer un estilo de vida saludable. Sin embargo, no debemos olvidarnos de protegernos del sol, especialmente a los más pequeños.
La jefa del Servicio de Pediatría del Hospital El Pilar, la Dra. Marta Quixano, nos recuerda algunos consejos para mantener a los niños a salvo de las temidas quemaduras solares.
- Evita la exposición solar en las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 5 de la tarde)
- Mejor utilizar cremas fabricadas específicamente para niños
- El factor de protección solar (FPS) recomendado para bebés y niños es el 50
- Las cremas y leches, hidratantes, son los fotoprotectores más indicados para bebés y niños
- Utiliza presentaciones resistentes al agua. Estos protectores están pensados para resistir el agua durante el baño o la sudoración abundante si realizan alguna actividad física
- Aplícales protector solar siempre que salgan al aire libre, aunque sea solamente a pasear
- La forma correcta de aplicar el fotoprotector solar es frotando y extendiendo bien la crema por todas las áreas corporales expuestas, especialmente la cara, las manos y los pies
- En la cara, se debe aplicar la crema por nariz, labios y orejas, pero nunca en los párpados para evitar que entre en los ojos. Los párpados deben protegerse con una gorra de ala ancha
- Aplica la crema generosamente 30 minutos antes de salir de casa
- Renueva el protector solar cada dos horas. Al salir del agua, vuelve a aplicarlo aunque sea resistente al agua
- Usa protector solar también en los días nublados ya que las radiaciones solares atraviesan las nubes.
- Ponle crema si vais a la montaña. A mayor altitud, más rápido se quema su piel con la exposición a sol
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