Saltar al contenido

¿Qué puedes hacer en Mi Quirónsalud?
¿Qué puedes hacer en Mi Quirónsalud?

imagen icono documento

Acceso rápido a documentos de analíticas de Quirónsalud

Acceso rápido a documentos de analíticas de Quirónsalud

Para acceder a la analítica debes haber recibido previamente un mail o sms informando de su disponibilidad.

imagen icono documento

Acceso rápido a documentos de analíticas de Quirónsalud

Acceso rápido a documentos de analíticas de Quirónsalud

Para acceder a la analítica debes haber recibido previamente un mail o sms informando de su disponibilidad.

Completar campo

/ /

Completar campo

Fecha errónea

Completar campo

A los efectos de acceso a la historia clínica del menor, declaro y certifico que, en la actualidad, ostento la patria potestad sobre el/la menor, comprometiéndome, en caso de que por cualquier eventualidad pierda la patria potestad o tutela sobre el/la menor, a comunicarlo con carácter inmediato al Hospital.

Debes aceptar las condiciones

¿Existen suplementos para perder peso?

En la actualidad, numerosa es la publicidad que recibimos para perder peso a base de pastillas, formulas, sobres, infusiones etc., pero hay que preguntarse hasta qué punto este tipo de "atajo" es conveniente para nuestra salud.

Suplementos para perder pesoSuplementos para perder peso


Existen estudios que han probado que ciertos elementos como el té verde, fibras, ... tienen un efecto beneficioso en la pérdida de peso, sin embargo, ¿por qué tendemos a tomar estos elementos como suplementos en vez de realizar una dieta equilibrada?

Podemos incorporar este tipo de elementos a través de los alimentos que incorporemos a nuestra dieta.

Pensamos que los suplementos que nos suelen ofrecer van a acelerar el proceso de pérdida de peso, sin embargo, es importante saber, que si no se adquiere un hábito no podremos nunca mantener un peso saludable, ya que seremos víctimas del conocido efecto "yo-yo".

Suplementos para perder pesoSuplementos para perder peso

Para bajar de peso, debemos conocer nuestros puntos fuertes y débiles y trabajar en ellos, debemos organizar nuestra semana, planificar nuestro menú, comprar alimentos frescos y conocer qué debo comer y qué debo evitar. Cuando un plan alimenticio es adecuado para una persona, no son necesarios los suplementos, por ello es importante que nuestra dieta sea personalizada.

Si necesitas ayuda para bajar de peso, no dudes en acudir a la consulta de nutrición, estaremos encantados de echarte una mano.