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Los expertos advierten que la enfermedad renal crónica será la quinta causa de muerte en el mundo y la sexta en España en 2040

El Hospital Universitario Infanta Elena ofreció a sus pacientes la jornada “Cuidando la salud de tus riñones” con motivo del Día Mundial del Riñón

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  • La Sociedad Europea de Cardiología considera que los varones mayores de 40 años y las mujeres de 50 años o más deben saber si pierden albúmina en orina y conocer su tensión arterial y el porcentaje de función de sus riñones
  • Entre los factores de riesgo de padecer la enfermedad renal crónica figuran los problemas de corazón, el nacimiento prematuro, la diabetes, la hipertensión o el cáncer

El estudio "Global Burden of DiseaseEste enlace se abrirá en una ventana nueva" calcula que, para el año 2040, la enfermedad renal crónica será la quinta causa de muerte en el mundo y la sexta en España, y que en 2100 pasará a ser la segunda, según la Sociedad Española de NefrologíaEste enlace se abrirá en una ventana nueva. A la luz de este escenario, con motivo del Día Mundial del Riñón y el objetivo de promover la detección precoz y prevención de esta patología, el Hospital Universitario Infanta Elena, integrado en la red pública madrileña, ofreció a sus pacientes el pasado 10 de marzo, fecha de la onomástica, una jornada divulgativa de prevención de la enfermedad renal titulada "Cuidando la salud de tus riñonesEste enlace se abrirá en una ventana nueva".

Durante la inauguración de la cita formativa, retransmitida a través del canal de Youtube de Quirónsalud, donde se sigue pudiendo visualizar, el Dr. Óscar Gómez, director corporativo de Continuidad Asistencial, explicó que la iniciativa responde a una de las líneas estratégicas del hospital, la promoción de la salud, no sólo enfocada a mejorar la enfermedad, sino a la prevención de la misma: "Nos pareció muy procedente realizar esta jornada aprovechando el Día Mundial, sobre todo cuando el lema elegido para este año, ‘Aumentar el conocimiento para mejorar el cuidado renal’, era idóneo para aportar consejos que ayuden a mejorar la calidad de nuestros riñones".

La enfermedad renal crónica se produce cuando los riñones están dañados y no producen Klotho (una hormona antienvejecimiento) o no filtran la sangre como deberían, lo que aumenta de forma importante el riesgo de envejecimiento acelerado, de muerte prematura y de tener que recurrir a la diálisis. Adicionalmente, el problema es que la patología no presenta síntomas hasta que ya está muy avanzada y es demasiado tarde. De hecho, la Sociedad Europea de Cardiología considera que todos los varones mayores de 40 años y las mujeres con 50 años o más, o con menopausia, deberían saber si pierden albúmina en orina y conocer su tensión arterial, así como el porcentaje de función de sus riñones, mediante análisis de orina y otro de sangre, respectivamente.

Además de la dad, cualquier persona con factores de riesgo de enfermedad renal, como los problemas de corazón, el nacimiento prematuro, la diabetes, la hipertensión o el cáncer, debería seguir un control riguroso de los mismos, apuntó por su parte el Dr. Alberto Ortiz, especialista en Nefrología e Hipertensión.

Prevención de la enfermedad renal crónica

Pese a que, con el paso de los años, tendrá lugar una pérdida de la función renal, el Dr. Ortiz ofreció algunos consejos para conservarla al máximo, más allá de la medicación: evitar que suba la tensión arterial, el exceso de calorías -sobre todo las llamadas ‘calorías vacías’ (azúcar y alcohol), las grandes cantidades de proteínas y los tóxicos, como el tabaco y los antinflamatorios no esteroideos, limitar el consumo de sal y los alimentos y bebidas ricos en fosfato, ya que sobrecargan al riñón, y realizar 30-60 minutos de ejercicio al día.

Además, el especialista recomendó evitar ciertas modas dañinas a nivel renal, como las llamadas dietas ‘juicing’, los suplementos de gimnasio y los diuréticos o laxantes para perder peso. En el lado contrario, aconsejó la ingesta de alimentos frescos: "Una norma fácil es comer de mercado, no de supermercado. Es decir, cocinar en casa evitando los alimentos procesados, es decir, evitando la sal, los fosfatos y las calorías ocultas". "Es crucial -dijo- promover la salud renal para evitar, en la medida de lo posible, el envejecimiento acelerado y el riesgo de diálisis".

"Hay tratamientos que ayudan a conservar la función de los riñones dañados, como los que bloquean el eje renina-angiotensina-aldosterona y los inhibidores de SGLT2. Además, hay que abordar la causa que ha producido la enfermedad renal, como un control adecuado de la presión arterial y de la diabetes o bajar el peso", añadió la Dra. Soledad Pizarro, también especialista en Nefrología. Por ello, apuntó como principal reto en la atención al paciente renal la concienciación de la salud renal y la prevención de la patología, objetivo para el que el Servicio de Nefrología del hospital valdemoreño ha diseñado un programa de prevención con el que detectar a los pacientes con riesgo de enfermedad renal avanzada antes de la aparición de esta, y poder ayudar así a ralentizar su progresión.