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¿Qué puedes hacer en Mi Quirónsalud?
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A los efectos de acceso a la historia clínica del menor, declaro y certifico que, en la actualidad, ostento la patria potestad sobre el/la menor, comprometiéndome, en caso de que por cualquier eventualidad pierda la patria potestad o tutela sobre el/la menor, a comunicarlo con carácter inmediato al Hospital.

Debes aceptar las condiciones

Lista de la compra, planificación del menú semanal…. ¿qué compro?

Lista de la compraLista de la compra

Muchas veces cuando vamos al supermercado empezamos a recorrer los pasillos sin saber qué meter en el carro o qué es lo que estamos buscando exactamente, esto nos sucede porque no nos hemos planificado previamente.

Para tratar de evitar estos errores tan comunes, una de las cosas principales y muy importantes que debemos hacer, es elaborar una lista antes de ir al supermercado para que no se nos olviden cosas que vamos a usar en los próximos días y para evitar que compremos cosas que no vamos a necesitar y así evitar que se nos estropeen.

En primer lugar, os recomendamos que elaboréis un menú semanal para saber las comidas y las cenas que se van a realizar esa semana.

Otra cosa que debemos de tener en cuenta es evitar ir al supermercado o al mercadocon hambre, puesto que gastaremos más y compraremos caprichos no necesarios.

Desde la Consulta de Nutrición te podemos aconsejar para que tu compra sea un éxito.