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A los efectos de acceso a la historia clínica del menor, declaro y certifico que, en la actualidad, ostento la patria potestad sobre el/la menor, comprometiéndome, en caso de que por cualquier eventualidad pierda la patria potestad o tutela sobre el/la menor, a comunicarlo con carácter inmediato al Hospital.

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Magnesio

MagnesioMagnesio

Magnesio

El magnesio es un mineral indispensable para mantener un correcto estado de salud.

Interviene en más de 300 reacciones bioquímicas.

Algunas de sus funciones son: Interviene en la regulación muscular y del sistema nervioso, ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y la presión sanguínea. Ayuda a la formación de proteínas, masa ósea y el material genético de las células, también conocido como ADN.

Fuentes alimentarias de magnesio:

  • Legumbres, nueces, almendras, semillas, cereales integrales, hortalizas de hojas verdes (como la espinaca)
  • leche, yogur y algunos productos lácteos
  • Frutas: plátano, albaricoques, aguacates
  • Tofu