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¿Qué puedes hacer en Mi Quirónsalud?
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A los efectos de acceso a la historia clínica del menor, declaro y certifico que, en la actualidad, ostento la patria potestad sobre el/la menor, comprometiéndome, en caso de que por cualquier eventualidad pierda la patria potestad o tutela sobre el/la menor, a comunicarlo con carácter inmediato al Hospital.

Debes aceptar las condiciones

El método de la mano

El poder de alimentarnos de forma saludable está en nuestras manos, y nunca mejor dicho. El método de la mano nos muestra de forma intuitiva cómo deben de ser el tamaño de las raciones en las comidas principales.

Verduras: las dos manos juntas y abiertas

Fruta: la que quepa en una mano abierta, en forma de cuenco

Carbohidratos: el puño cerrado

Proteína: la porción de carne, pescado o huevos la determina la palma de la mano, el grosor corresponde al del dedo meñique.

Método de la manoMétodo de la mano