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¿Qué puedes hacer en Mi Quirónsalud?
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A los efectos de acceso a la historia clínica del menor, declaro y certifico que, en la actualidad, ostento la patria potestad sobre el/la menor, comprometiéndome, en caso de que por cualquier eventualidad pierda la patria potestad o tutela sobre el/la menor, a comunicarlo con carácter inmediato al Hospital.

Debes aceptar las condiciones

¿Sirve solo el ejercicio para quemar calorías?

  • Incrementar la esperanza y la calidad de vida
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Mejora nuestra salud psicológica: aumenta el estado anímico, autoconfianza, autoestima, mejora la capacidad cognitiva…

deportedeporte

  • Ayuda de dormir mejor.
  • Facilita la movilidad, coordinación, flexibilidad.
  • Mejora la salud ósea.
  • Incrementa la masa muscular y por lo tanto nuestro metabolismo basal (energía que nuestro cuerpo consume en estado de reposo).
  • Disminuye el riesgo de enfermedades: diabetes tipo II, sobrepeso/ obesidad, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diversos tipos de cáncer.
  • Previene el estreñimiento.
  • Nos ayuda de desconectar.
  • Hay una relación directa entre la práctica de ejercicio físico y una alimentación más saludable.