¿Qué no puedo comer durante la lactancia materna?

La dieta de la madre lactante debe ser completa y variada. Realmente no está comprobado que ciertos alimentos provoquen "gases o cólicos" al bebé. Ocasionalmente la leche de vaca consumida en exceso puede pasar a la leche materna y provocar molestias al lactante, pero suele ser poco frecuente y reduciendo la ingesta mejoran los síntomas del lactante.

Sí debemos evitar o reducir al máximo el consumo de cafeína y teína.

Evitar completamente el alcohol y el tabaco.

Evitar también el consumo de productos de herboristería y los suplementos nutricionales no farmacológicos y plantas medicinales de los que no conocemos la composición y pueden contener sustancias que actúen como hormonas y puedan ser perjudiciales.

En caso de duda, consulte siempre con un profesional especializado en Pediatría y Lactancia Materna.