Endocrinología y Nutrición

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  La voz del especialista

  23 de julio de 2021 Métodos para saber si estás bien hidratado Cómo calcular de manera sencilla tu estado de hidratación a través del color de la orina y del peso corporal La teoría sobre cómo mantener una buena hidratación nos la sabemos, pero ¿es posible conocer si estamos realmente bien hidratados? Sí, existen dos métodos muy sencillos para confirmar el estado de hidratación del cuerpo. Seguir leyendo...
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  Te interesa

  14 de julio de 2021 Hidratación en verano: qué bebidas consumir y cuáles no Existen líquidos que pueden boicotear tu propósito de mantenerte hidratado, ¿sabes cuáles son? La ingesta de agua es la mejor forma de mantenerse hidratado, pero, en verano, y más todavía en vacaciones, es comprensible permitirse algún capricho optando por otras bebidas, como los zumos, los refrescos y las cervezas. Pero ¿estas bebid... Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  11 de febrero de 2020Sarcopenia o pérdida de masa muscularTe explicamos qué es y su relación con el envejecimientoLa composición del cuerpo cambia como consecuencia del envejecimiento, y la pérdida de la masa muscular, o sarcopenia, es uno de estos cambios, que, a su vez, puede repercutir en la movilidad y la funcionalidad físicas.Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  14 de noviembre de 2019 Claves sobre la diabetes y su diagnóstico ¿Qué es la diabetes y cuándo debo sospechar de esta enfermedad? Respondemos a las preguntas frecuentes Desafortunadamente, el número de diabéticos es cada vez mayor, y lo más preocupante es que estos datos afectan a toda la población tanto adulta, como infantil. Además, cabe destacar que la alarma es aún mayor si se tiene en cuenta que este aumento se debe a factores como una alimentación inadecuada, el sedentarismo... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  25 de enero de 2019 ¿Cómo afecta la obesidad a la tiroides? Así influye el exceso de peso en la función tiroidea Mantener a raya el IMC (Índice de Masa Corporal) es más que una cuestión estética. Es sobre todo una cuestión de salud. La obesidad es en sí misma una enfermedad que puede derivar en problemas más graves, como el cáncer de colon, esófago, hígado, mama o tiroides. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  4 de agosto de 2015 ¿Es posible guardar la línea en vacaciones? ¿Disfrutar de la comida y no engordar? Con estos consejos sí, síguelos y conseguirás volver del verano sin un solo kilo de más Todos estamos deseando que lleguen las vacaciones para relajarnos y descansar, de eso estamos seguros. El problema llega cuando este descanso viene acompañado de un descuido en la dieta y una desatención en nuestra alimentación. Entonces ap... Seguir leyendo...