Por su propia enfermedad, la EPOC, se puede despertar por la noche con sensación de falta de aire, si esto ocurre, intente no ponerse nervioso porque los síntomas se incrementarán. Los siguientes consejos pueden resultarle de ayuda:

  • Siéntese en el borde la cama y apoye los brazos en el borde de la cama.
  • Mantenga su medicación de rescate cerca de la cama y úsela.
  • Intente controlar la respiración.
  • Use técnicas de relajación
  • Relaje hombros y musculatura.
  • Intente dormir algo incorporado.
  • Si los síntomas se deben a una exacerbación siga las instrucciones dadas en el apartado correspondiente.

La EPOC, unida a la obesidad, tabaco, alcohol puede contribuir a que algunas personas desarrollen síndrome de apneaEste enlace se abrirá en una ventana nueva. Y uno de los síntomas de la apnea son los despertares con sensación de falta de aire.

Si presenta despertares nocturnos con sensación de falta de aire con frecuencia consulte a su médico.