• Si usted es una persona con riesgo de padecer enfermedad renal por ser mayor de 60 años, tener diabetes, hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular o alto riesgo cardiovascular, haber sufrido un fracaso renal agudo, ha tomado o toma antiinflamatorios no esteroideos u otros fármacos nefrotóxicos, padece alguna enfermedad sistémica o tiene antecedentes familiares:
  • Debería realizarse al menos una vez 3 sencillos test para descartar enfermedad renal:
    • Toma de tensión arterial.
    • Análisis de sangre para determinar creatinina y calcular el filtrado glomerular estimado.
    • Análisis de orina para descartar albuminuria y presencia de elementos formes.
  • También se lo deben realizar las personas con un único riñón funcionante o que han presentado obstrucción de las vías urinarias por problemas prostáticos o litiasis de repetición.

  • Si es una persona de riesgo o tiene ya enfermedad renal debe seguir las recomendaciones de un estilo de vida cardiosaludable:
    • Vigile periódicamente su tensión arterial para mantenerla por debajo de 140/90 mm Hg.
    • No fumar
    • Evite la obesidad y el sobrepeso
    • Realice ejercicio físico regularmente, media hora diaria o al menos cuatro veces en semana.
    • Disminuya el contenido de sal al preparar sus comidas.
    • Consuma vegetales frescos, aceite de oliva y pescado
    • Modere el consumo de bebidas alcohólicas.
  • Si tiene insuficiencia renal siga las recomendaciones de su nefrólogo en cuanto al consumo de proteínas y restricción de potasio
  • Siga estrictamente el tratamiento médico y acuda a las revisiones en la fecha indicada
  • Debe saber que la enfermedad renal crónica es una factor de riesgo cardiovascular muy importante
  • Que tan importante es frenar la progresión de la enfermedad renal como el riesgo cardiovascular de las personas con enfermedad renal
  • Por eso si además es fumador, padece hipertensión, colesterol elevado, diabetes o ácido úrico procure normalizarlos, ya que todos ellos son factores de riesgo cardiovascular que se potencian cuando se asocian.