Què pot menjar un diabètic i amb quina freqüència?
Pediatria
Entre els aliments que pot menjar un diabètic podem trobar els baixos en calories, així com en greixos saturats, greixos de tipus trans, sucre i sal. Així mateix, és recomanable el consum d'aliments que contenen fibra d'origen integral, com ara cereals, pasta i arròs, pa o galetes. D'altra banda, també és important el consum de fruita i verdura, i de llet i formatge baix en greixos.
No obstant això, el consum de certs aliments no és menys important que el control dels nivells de sucre a la sang o la freqüència en què es consumeixen aquests aliments. Així, es recomana menjar en petites porcions al llarg dels àpats del dia (per a un millor control del contingut calòric) o menjar sempre a la mateixa hora per comptar amb uns nivells de sucre molt més precisos i fàcils de controlar.
Per obtenir consells personalitzats per a cada cas en concret, podeu consultar amb el Servei de Pediatria de l'Hospital El Pilar.