El ginecólogo, Koldo Carbonero: “Es una leyenda que haya que comer por dos en el embarazo”
Casi todas las embarazadas han recibido alguna vez consejos de familiares o amistades, ¿qué embarazada no ha escuchado que debería comer más durante su embarazo? Según el Dr. Koldo Carbonero, ginecólogo y jefe del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital de Día Quirónsalud Donostia, se trata de una afirmación errónea: "es una leyenda que haya que comer para dos. La embarazada tiene que tener más soporte calórico, un extra de calorías de alrededor de 150-250 en referencia a una dieta normal, y una dieta equilibrada", explica.
La alimentación y el embarazo han generado una serie de mitos que el ginecólogo desmiente o afirma, como es el caso de los antojos, que "tienen una explicación fisiológica, sobre todo hormonal, que puede influir a nivel del gusto o del olfato"; mitos sobre el cocinado de los alimentos, como la carne que "se puede comer pero tiene que estar bien hecha y cocinada", o la ingesta de embutido, que se puede comer siempre que no sea fresco y esté curado.
Y es que el periodo de gestación puede ser una etapa de incertidumbre en la que algunos hábitos se ven modificados y otros tantos se ponen en entre dicho. Por eso hay quien teme comer pescado, o lo congela antes de hacerlo, algo que según el Dr. Koldo Carbonero no es necesario, "nosotros recomendamos el pescado azul pero no recomendamos que tenga que ser congelado obligatoriamente", apunta.
EMBARAZO Y EJERCICIO
Otro de los mitos generados alrededor del embarazo está estrechamente relacionado con el deporte, son muchos los que afirman que el deporte está prohibido durante el periodo de gestación. Según el Dr. Koldo Carbonero el deporte está aconsejado "de una forma razonable" e incluso "se recomienda porque es una forma de quemar calorías". "Se puede pasear perfectamente, se puede correr suave, se puede nadar y se puede andar en bicicleta mientras la embarazada no tenga la tripa que desequilibre el centro de gravedad" afirma el especialista.
Respecto a las relaciones sexuales, el ginecólogo explica que a la embarazada "no se le prohíbe las relaciones sexuales" y desde luego el practicarlo "no incrementa la posibilidad de aborto en el primer trimestre" aunque, "en el último trimestre es un poco incómodo para la mujer, o le puede molestar", matiza.
Actualidad
Actualidad
- 18 de abril de 2024
La Fundación Jiménez Díaz pone en marcha el Servicio de Atención Integral al Viajero Internacional para...
La consulta aporta asesoramiento personalizado, un calendario de vacunación individualizado, en caso de ser necesario, y pautas de profilaxis y tratamientoHospital Universitario Fundación Jiménez Díaz - 19 de abril de 2024
Los centros de Quirónsalud en Tenerife colaboran en la primera edición de la carrera solidaria Ruta 091
Los hospitales Quirónsalud Tenerife, Quirónsalud Costa Adeje y Quirónsalud Vida velarán por la salud de todos los participantes de la carrera solidaria Ruta 091 que organiza ...Hospital Quirónsalud Costa AdejeHospital Quirónsalud TenerifeHospital Quirónsalud VidaUrgencias - 19 de abril de 2024
Quirónsalud, Healthcare Partner del Rafa Nadal Academy Padel Tour by Adecco Group
Un nuevo circuito de pádel amateur que recorrerá diferentes ciudades españolas, con el objetivo de aunar competición, ocio, diversión y valores.Quirónsalud - 19 de abril de 2024
Hospital Quirónsalud Barcelona pone en marcha el programa de Detección Precoz de Cáncer de Pulmón
El cribado de cáncer, junto al abandono del consumo de tabaco, ha demostrado ser la estrategia principal en la reducción de la mortalidad por cáncer de pulmón. A partir de ah...Hospital Quirónsalud BarcelonaMedicina Interna - 19 de abril de 2024
Un robot ayuda a colocar prótesis de rodilla adaptándose a las características de cada paciente
El Hospital Universitario Quirónsalud Madrid utiliza el robot ROSA que ayuda a los cirujanos a calcular la mejor posición y el tamaño de la prótesisHospital Universitario Quirónsalud MadridCirugía Ortopédica y Traumatología - 19 de abril de 2024
La Dra. Adriana Izquierdo-Domínguez, alergóloga de Centro Médico Teknon, nombrada Académica de Mérito...
Este nombramiento es un reconocimiento a su trayectoria profesional y su aportación al mundo del perfume y sus campos relacionados.Centro Médico Teknon - 19 de abril de 2024
‘El hígado graso metabólico debe ser controlado por sus múltiples factores de riesgo’
• Quirónsalud Huelva, con la incorporación del doctor Francisco Reina Solano, refuerza el equipo médico especializado en su estudio y tratamiento.Hospital Quirónsalud HuelvaAparato Digestivo - 18 de abril de 2024
Quirónsalud, Healthcare Partner del Mutua Madrid Open de tenis
Las mejores raquetas del tenis mundial se dan cita en este torneo, que se disputa en la Caja Mágica del 22 de abril al 5 de mayo.Quirónsalud - 10 de mayo de 2024
III VENOUS SUMMIT CCEV 2024 Endovascular Surgery Chapter
3ª del VENOUS SUMMIT del CCEV En esta 3ª edición, que se celebrará los próximos 10 y 11 de mayo de 2024, mantendremos el formato horario de comenzar ese viernes a media mañan...Hospital Quirónsalud MálagaAngiología y Cirugía Vascular - 25 de abril de 2024
II Reunión Nacional Multidisciplinar de Innovación en Cáncer
JUEVES 25 DE ABRIL 15.30-16.30H Entrega de documentación.16.30-16.45H Bienvenida y presentación. Dr. Jorge Contreras Martínez / Dr. Manuel Cobo Dols / Dr. Tomás Urda Valcárc...Hospital Quirónsalud MálagaOncología Médica - 17 de abril de 2024
El Hospital Universitario Rey Juan Carlos implantará el programa MAIC Continuum para mejorar la transición...
El 3-5% de los ingresos hospitalarios en España son debidos a la insuficiencia cardiaca, primera causa de hospitalización en mayores de 65 años en España Más de 20 hospitales...Hospital Universitario Rey Juan Carlos - 17 de abril de 2024
El Hospital Universitario Infanta Elena implantará el programa MAIC Continuum para mejorar la transición...
El 3-5% de los ingresos hospitalarios en España son debidos a la insuficiencia cardiaca, primera causa de hospitalización en mayores de 65 años en España Más de 20 hospitales...Hospital Universitario Infanta Elena - 17 de abril de 2024
El Hospital Universitario General de Villalba implantará el programa MAIC Continuum para mejorar la transición...
El 3-5% de los ingresos hospitalarios en España son debidos a la insuficiencia cardiaca, primera causa de hospitalización en mayores de 65 años en España Más de 20 hospitales...Hospital Universitario General de Villalba - 17 de abril de 2024
El doctor Héctor Meijide, organiza la II Reunión del grupo de asistencia compartida e interconsultas...
El encuentro médico, abordará la asistencia compartida entre cirujanos e internistas en el proceso de la cirugía abdominal mayor, de colon y hepatobiliopancreáticaHospital Quirónsalud A CoruñaMedicina Interna - 17 de abril de 2024
Un equipo del CNIC identifica dianas terapéuticas para prevenir el daño cardiaco asociado a una terapia...
La investigación está liderada por el Dr. Borja Ibáñez, director científico del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC), cardiólogo intervencionista en la ...Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz