Jump to content

What can I do with Mi Quirónsalud?
What can I do with Mi Quirónsalud?

imagen icono documento

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

To access test results, you must previously have been notified via email or test message.

imagen icono documento

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

To access test results, you must previously have been notified via email or test message.

Complete field

/ /

Complete field

Incorrect date entered

Complete field

I hereby declare that I hold custody rights over the minor whose medical records I am accessing at this time. Should I lose my rights of custody or guardianship for any reason, I endeavor to inform the hospital to this effect without delay.

You must accept the conditions

Lista de la compra, planificación del menú semanal…. ¿qué compro?

Lista de la compraLista de la compra

Muchas veces cuando vamos al supermercado empezamos a recorrer los pasillos sin saber qué meter en el carro o qué es lo que estamos buscando exactamente, esto nos sucede porque no nos hemos planificado previamente.

Para tratar de evitar estos errores tan comunes, una de las cosas principales y muy importantes que debemos hacer, es elaborar una lista antes de ir al supermercado para que no se nos olviden cosas que vamos a usar en los próximos días y para evitar que compremos cosas que no vamos a necesitar y así evitar que se nos estropeen.

En primer lugar, os recomendamos que elaboréis un menú semanal para saber las comidas y las cenas que se van a realizar esa semana.

Otra cosa que debemos de tener en cuenta es evitar ir al supermercado o al mercadocon hambre, puesto que gastaremos más y compraremos caprichos no necesarios.

Desde la Consulta de Nutrición te podemos aconsejar para que tu compra sea un éxito.