DURACION: 6 MINUTOS

COLECTIVO DESTINATARIO: PERSONAL SANITARIO O NO SANITARIO, TANTO PARA SU DESARROLLO PROFESIONAL COMO PARA SU DESARROLLO PERSONAL.

OBJETIVOS:

  • Identificar las emociones que han aflorado durante la gestión de la pandemia.
  • Aprender a hacer el esfuerzo de comprender a los demás y lo qué sienten.
  • Prevenir el estrés postraumático.
  • Utilizar técnicas para canalizar el estrés a través de nuestras emociones.
  • Identificar y frenar factores que aumentan nuestro nivel de estrés.
  • Aprender y evolucionar como personas tras esta situación.
  • Manejar los conflictos que pueden surgir en estos momentos.

CONTENIDO: Vídeo a continuación



La inscripción y visualización de este vídeo tiene carácter voluntario.