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¿Qué puedes hacer en Mi Quirónsalud?
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A los efectos de acceso a la historia clínica del menor, declaro y certifico que, en la actualidad, ostento la patria potestad sobre el/la menor, comprometiéndome, en caso de que por cualquier eventualidad pierda la patria potestad o tutela sobre el/la menor, a comunicarlo con carácter inmediato al Hospital.

Debes aceptar las condiciones

¿Es hora de dejar la dieta?

¿Es hora de dejar la dieta?¿Es hora de dejar la dieta?

Muchas veces nos preguntáis si lo estáis haciendo bien o si deberíais darle un tiempo.

En primer lugar tenemos que ser conscientes que lo que tenemos que hacer es cambiar esos hábitos que nos boicotean y que hacen que tengamos la sensación de estar a dieta a perpetuidad.

La alimentación debe ser variada y eso no significa que tengamos que cambiar todo y despedirnos de platos apetitosos o de compartir con familia o amigos una deliciosa comida.

Igualmente hay que elegir el momento de empezar este cambio, todo cambio lleva un trabajo detrás y se trata de andar el camino para ir avanzando, pero si en el momento de hacerlo tenemos responsabilidades o no nos encontramos bien, quizás no es el momento de añadir tensiones, pero piensa que alimentarte mejor, te va a ayudar siempre.

No hagas cambios solo por los demás, haz cambios por ti y ya verás que el trabajo que haces te dará unas maravillosas alegrías en tu salud y en tu composición corporal.

Ponte siempre en manos de un profesional, en la Consulta de Nutrición te asesoraremos para que consigas tus metas.