Actividades para la estimulación del desarrollo psicomotor

La estimulación temprana del niño contribuye a que este logre un mejor y mayor desarrollo, especialmente en cuatro áreas básicas como son los movimientos gruesos, movimientos finos, el lenguaje y su capacidad de interactuar con el entorno y con las demás personas.

Hay que tener en cuenta que cada niño tiene su propio ritmo de aprendizaje y desarrollo y que cualquier evento que te preocupe debe ser comentado siempre con el pediatra.

Consejos para poner en práctica actividades de estimulación temprana

Estas actividades deben ser realizadas por los padres o por personas que cuidan al niño, es recomendable que se lleven a cabo en un ambiente tranquilo de forma diaria o al menos tres veces por semana.

Es importante que el niño esté despierto y con ánimo de jugar, nunca forzar al niño, puede ser un buen momento cuando se haya despertado de alguna de sus siestas, la de la mañana o la tarde.

Se recomienda siempre compartir actividades y reducir el uso de la televisión y de otro tipo de dispositivos visuales (móviles o tablets). Es muy importante disfrutar el tiempo en familia, compartir el tiempo de vigilia de los bebés con sus hermanos, jugar, leer cuentos, ir al parque, al campo, hablar y contar historias, el nombre de las plantas, los colores de los coches, comer todos juntos sin televisión, etc.

Actividades de estimulación según la edad de tu hijo

Las actividades a realizar dependerán de las metas a lograr. A continuación, se detallan algunas actividades de estimulación que pueden realizarse en casa.

0 a 3 meses

Movilidad

• Coloca al bebé boca abajo y coloca delante de él objetos o juguetes llamativos o que hagan algún tipo de sonido.
• Cambia la posición del bebé y ponlo boca arriba. También se puede tomarle por los brazos para incorporarlo, esto le lleva a que trate de sostener la cabeza.
• Coloca al bebé boca arriba y moviliza con suavidad sus brazos y piernas flexionándolos y estirándolos.
• Coge los dedos de las manos del bebé y estirarlos suavemente. Coloca algún objeto en su mano para que lo sujete.

Sentidos

• Trata de hablarle con frecuencia mirándole a los ojos y llamándolo por su nombre.
• Habla al bebé cerca con voz suave o cántale canciones.
• Haz sonidos graciosos cerca de él que llamen su atención.
• Lleva al bebé a lugares con distinto grado de iluminación.
• Muéstrale objetos de colores vivos y muévelos arriba, abajo y a los lados para que los siga con la mirada.

Lenguaje

• Háblale e imita los sonidos que emita para estimularlo a que lo siga haciendo.
• Cántale canciones sencillas con rimas.

4 a 6 meses

Movilidad

• Mientras esta boca arriba, sujétale las manos y trata de incorporarlo con suavidad hasta que se siente.
• Tumbado boca abajo en una superficie lisa, coloca objetos cercanos, pero no a su alcance de forma que tenga que moverse para cogerlos. Procura que sean de distintas texturas.
• Coge sus manos y júntalas para que aprenda a hacer movimientos como aplaudir y tocarse la cara. Acerca sus manos a tu cara.

Lenguaje

• Dirígete a él por su nombre, de forma cariñosa y sonriéndole.
• Háblale y contéstale a sus balbuceos así como a los distintos ruidos que emita.
• Háblale desde diferentes distancias para que oriente tu voz.

7 a 9 meses

Movilidad

• Coloca al bebé boca abajo sobre una superficie lisa y llámalo para que vaya hacia ti o acércale un juguete para que trate de agarrarlo. Esto ayudará a estimular el gateo.
• Siéntalo en el suelo o en una superficie segura y ofrécele juguetes para que los alcance.
• Ofrécele varios objetos de manera secuenciada, de forma que utilice las dos manos e incluso los golpee uno contra otro o los pase de una mano a la otra.
• Dale juguetes o alimentos como galletas o frutas en trozos que pueda tomar con los dedos índice y pulgar (siempre en posición sentado y bajo supervisión).
• Permite que tome agua solo, con un vaso para bebés.

Lenguaje

• Háblale efectuando cambios en la entonación, como haciendo preguntas o exclamaciones.
• Nombra todos los objetos que utilizas, señalándolos para que aprenda a reconocerlos, aprovechado situaciones o rutinas diarias (baño, comida, momento de vestirse)
• Llévalo a lugares en donde pueda percibir sonidos distintos o utiliza audios de animales.
• Estimula a que diga sus primeras palabras con sílabas repetidas como mamá o papá, celebra cada vez que lo haga bien.
• Comienza a preguntarle si quiere más comida o si quiere seguir jugando de forma que responda.

Social

• Juega con él cubriéndote con una tela u objeto para que te busque.
• Dale instrucciones sencillas para que las siga, como que te dé un juguete o agarre algún objeto.
• Enséñale a hacer movimientos con las manos como aplaudir o decir adiós.

10 a 12 meses

Movilidad

• Enseña a tu hijo a ponerse de pie sujetándose a algún objeto y ayúdale a dar sus primeros pasos.
• Anímale, si muestra interés, a que camine para agarrar algún objeto o juguete o incluso hacia ti.
• Utiliza juegos que requieran introducir objetos uno dentro de otro y juguetes apilables.
• Ofrécele papel para que lo tome y lo arrugue, también puedes darle colores para que haga garabatos.

Lenguaje

• Dale órdenes sencillas a tu bebé para que las siga.
• Juega haciendo los sonidos de los animales comunes, anímale a que trate de hacerlos.
• Hazle preguntas sencillas que pueda responder con sí y no.

Social

• Trata de que comparta con otros niños de su edad.
• Enséñale a hacer algunas actividades de higiene como lavarse las manos y a colocarse alguna prenda o calzado.
• Ayúdale a recoger, y guardar sus juguetes, hazlo tú y haz que te imite.

13 a 18 meses

Movilidad

• Realiza juegos y actividades en las que sea preciso sentarse y ponerse de pie, como levantarse a buscar algún objeto objetos o jugar a ser pequeño o grande.
• Procura que realice actividades como empujar un carrito o caminar hacia atrás.
• Realiza actividades como meter y sacar objetos pequeños de un recipiente mayor, así como apilar objetos.
• Léele cuentos, pídele que señale las figuras, enséñale los animales y sus sonidos y estimúlale a que pase las páginas.

Lenguaje

• Pídele al niño que señale o busque los objetos que le nombres.
• Dile que señale las partes del cuerpo que le indicas.
• Enséñale canciones infantiles y cantadlas juntos.
• Pregúntale su nombre.
• Inclúyele en las conversaciones de la familia.

Social

• Deja que haga algunas actividades solo, como comer, enjabonarse o vestirse.
• Enséñale a decir palabras amables.

18 meses a 2 años

Movilidad

• Realizad juegos que impliquen correr, jugar con una pelota o saltar.
• Enséñale a subir y bajar escaleras.
• Ponle música y haz movimientos con el cuerpo y bailad juntos.
• Deja que haga dibujos y los coloree.

Lenguaje

• Llévale a sitios distintos a la casa y pídele que diga el nombre de los objetos que ve.
• Pídele que repita palabras que le vayas diciendo y que haga frases cortas.
• Háblale dándole explicaciones de las cosas que hacen o que ve en la televisión.

Social

• Llámale siempre por su nombre.
• Déjale que te ayude en algunas actividades del hogar.
• Anímale a que comparta con otros niños o adultos.
• Manifiéstale siempre tu cariño y amor.
• Regáñale con cariño si debes hacerlo, mostrando siempre la manera de hacer lo correcto.