La biografía humana (BH) es una metodología de indagación personal creada por la terapeuta argentina, escritora y divulgadora Laura Gutman.

Tras más de 30 años de trabajo terapéutico, la autora ha organizado un método a través del cual la persona puede abordar su propia realidad emocional desde el punto de vista del niño que fue, indagando su sombra (lo inconsciente, lo que no se nombró, lo que permaneció oculto) para tomar conciencia de la distancia existente entre su ser esencial y el personaje en el que se ha convertido, sacando a la luz los mecanismos de supervivencia emocionales que ha mantenido, desenmascarando los discursos engañados y comprendiendo las tramas vinculares que se organizaron durante la infancia y que luego la persona mantiene en su edad adulta.

Todo lo que somos y lo que nos pasa se engloba dentro de una lógica general que es la dinámica del escenario en el que hemos vivido. Desentrañarla siguiendo un orden cronológico para llegar a la verdad de la realidad emocional de la persona es el objetivo final de la BH.

El abordaje desde la BH está indicado para cualquier persona que desee indagar sobre sí misma, y puede resultar especialmente revelador en los siguientes casos (el trabajo se hará siempre con los adultos al cargo, nunca con el menor):

  • Dificultades vinculares con los hijos
  • Hijos que muestran síntomas continuados o enferman con frecuencia
  • Personas que padecen bloqueos o estallidos emocionales
  • Depresiones post-parto
  • Dificultades para establecer o mantener relaciones
  • Crisis de pareja
  • Adicciones