Colitis ulcerosa
La colitis ulcerosa es una enfermedad crónica del intestino grueso, en la que el revestimiento del colon se inflama y desarrolla pequeñas llagas abiertas (úlceras).
Las causas de esta enfermedad son desconocidas, aunque existen diferentes hipótesis sobre el origen. La más actual es que la colitis ulcerosa es el resultado de una respuesta inadecuada del sistema inmunitario.
- Hinchazón.
- Cansancio.
- Diarrea (a menudo contiene sangre) o deposiciones urgentes.
- Dolor de estómago (calambres) y dolor rectal.
- Necesidad frecuente de ir al baño.
- Pérdida de peso.
- Anemia.
- Sangre o pus en las deposiciones.
- Fiebre moderada.
Los síntomas pueden ser constantes o intermitentes.
La prevención de la colitis ulcerosa se puede llevar a cabo a través de una alimentación adecuada y el control del estrés.
Recomendaciones:
- Ingerir alimentos en cantidades pequeñas a lo largo del día.
- Beber agua en cantidades reducidas repartidas durante el día.
- Evitar los alimentos ricos en fibra.
- Evitar alimentos grasos o fritos.
- Limitar los productos lácteos si se tiene intolerancia a la lactosa
- Evitar situaciones estresantes
La colitis ulcerosa no tiene cura, sin embargo, la medicación y evitar ciertos alimentos puede ayudar a calmar el dolor, reduciendo el proceso inflamatorio.
La cirugía es una opción para los casos más difíciles.
La dieta para la colitis ulcerosa debe ser variada y rica en nutrientes, limitando aquellos alimentos que puedan ser perjudiciales. Antes de realizar ningún cambio es imprescindible consultar con el especialista.
Entre los alimentos que pueden ayudarte a calmar el dolor y la inflamación encontramos los siguientes:
- Alimentos ricos en fibra: avena, frutos secos, granos, etc.
- Proteínas: carnes magras, pescado, huevos, tofu (…).
- Frutas y verduras.
- Alimentos ricos en calcio: yogur, leche, kéfir (…).
- Alimentos con probióticos: miso, chucrut (…).
En Quirónsalud Murcia somos especialistas en colitis ulcerosa, consulta con nosotros si tienes cualquier duda y te ayudaremos encantados.
