Obesity Unit

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  La voz del especialista

  5 de agosto de 2022 ¡Ojo con la retención de líquidos en verano! Qué puede pasar si no se mantiene una correcta hidratación y cómo ayuda la dieta a reponer líquidos a nuestro cuerpo ¿Qué ocurre en el cuerpo si no bebemos suficiente agua? ¿Los líquidos solo se pueden reponer a través del consumo de líquidos o existen otras vías para incorporarlos de nuevo? ¿Cómo influye la dieta en la hidratación? Para responder a estas preguntas, hemos acudido a la consulta de la nutricionista Rocío Práxedes G... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  14 de julio de 2021 Hidratación en verano: qué bebidas consumir y cuáles no Existen líquidos que pueden boicotear tu propósito de mantenerte hidratado, ¿sabes cuáles son? La ingesta de agua es la mejor forma de mantenerse hidratado, pero, en verano, y más todavía en vacaciones, es comprensible permitirse algún capricho optando por otras bebidas, como los zumos, los refrescos y las cervezas. Pero ¿estas bebid... Seguir leyendo...
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  30 de junio de 2021 Pautas para no engordar en vacaciones La doctora Rocío Práxedes, nutricionista de los hospitales Quirónsalud Valencia y Alicante, nos propone una serie de consejos nutricionales muy fáciles de aplicar en vacaciones para no ganar peso Seguir leyendo...
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  Te interesa

  16 de junio de 2021 Los hidratos de carbono, ¿de verdad engordan tanto? Verás que no todos son iguales y que puedes incluirlos en tu dieta con algunas recomendaciones Los hidratos de carbono se han convertido en el enemigo número 1 de las dietas cuando se trata de perder peso o mantenerlo. Pero ¿existe una razón para ello? Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  14 de octubre de 2020 Pautas para no engordar con la menopausia Cuida tu salud y evita ganar peso en esta etapa tan llena de cambios en la mujer La alimentación saludable es fundamental durante toda la vida de una mujer, y más aún durante una etapa como la menopausia, que suele ir acompañada de múltiples cambios. En este sentido, es importante tener en cuenta que, simplemente aplica... Seguir leyendo...
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  Tecnología

  6 de octubre de 2020 Balón intragástrico para perder peso Una técnica para tratar la obesidad o sobrepeso sin cirugía La obesidad es una enfermedad en aumento a nivel mundial, que puede causar otras patologías graves. En ocasiones, resulta muy complicado perder peso de forma natural, a pesar de que se haya intentado con cambios en la alimentación, y es ent... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  7 de agosto de 2020 Pautas para controlar el peso en vacaciones Apúntate a comer saludable en verano con estos sencillos consejos ¿Es posible mantener la línea y seguir disfrutando de la gastronomía en vacaciones? Sí, y sin tantas complicaciones como puede parecer en un principio. Únicamente hay que incorporar pequeños cambios saludables a la hora de seleccionar el plato, la bebida y los aperitivos que vamos a degustar. Seguir leyendo...
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  1 de julio de 2020 La obesidad, un factor de riesgo del coronavirus El doctor Carlos Sala Palau, coordinador de la Unidad de la Obesidad del Hospital Quirónsalud Valencia, nos explica por qué el sobrepeso es un factor de riesgo del coronavirus Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  21 de mayo de 2020 Consejos para comer saludable en confinamiento Cómo adaptar la dieta para mantener el peso y evitar carencias nutricionales Aunque ya estamos en proceso de desescalada, es importante seguir prestando una especial atención a la alimentación porque nos ayudará a afrontar mejor la vuelta a la normalidad. Para ello, te animamos a incorporar ciertos cambios y seguir ... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  5 de mayo de 2020 Ejercicios fáciles para entrenar la fuerza en casa Incorpora esta sesión de entrenamiento de fuerza sin necesidad de materiales ¡Moverse tiene recompensa! Si vas caminando a los sitios, bajas y subes las escaleras, y además haces ejercicio físico, estás proporcionando píldoras de salud a tu cuerpo. Aun así, es cierto que, en ocasiones, por falta de tiempo no se real... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  7 de agosto de 2019 Hidratación, ¿todos los líquidos valen? Te decimos qué puedes beber para mantenerte hidratado y qué bebidas no cumplen esta misión Estamos ya acostumbrados y hasta cansados de leer y escuchar la importancia de la hidratación especialmente en verano. Pero es que, ciertamente, se trata de un aspecto vital cuando las temperaturas suben y nuestro cuerpo necesita una dosis ... Seguir leyendo...
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  19 de junio de 2019¿En qué consiste la alimentación consciente?Se trata de una forma de comer con atención y consciencia. La doctora Cristina Martínez Brotons, especialista en la Unidad de la Obesidad del Hospital Quirónsalud Valencia, nos describe esta manera de cuidar nuestra saludSeguir leyendo...
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  28 de mayo de 2019 Así es una dieta mediterránea saludable La doctora Rocío Práxedes Gómez, especialista en nutrición clínica de la Unidad de la Obesidad del Hospital Quirónsalud Valencia, indica las ventajas de la dieta mediterránea y nos ofrece unos consejos para llevar una alimentación saludable Seguir leyendo...