Obesity Unit

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  1 de julio de 2020 La obesidad, un factor de riesgo del coronavirus El doctor Carlos Sala Palau, coordinador de la Unidad de la Obesidad del Hospital Quirónsalud Valencia, nos explica por qué el sobrepeso es un factor de riesgo del coronavirus Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  21 de mayo de 2020 Consejos para comer saludable en confinamiento Cómo adaptar la dieta para mantener el peso y evitar carencias nutricionales Aunque ya estamos en proceso de desescalada, es importante seguir prestando una especial atención a la alimentación porque nos ayudará a afrontar mejor la vuelta a la normalidad. Para ello, te animamos a incorporar ciertos cambios y seguir ... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  5 de mayo de 2020 La importancia del ejercicio en el confinamiento Recomendaciones para realizar ejercicio en casa y correr al aire libre La cuarentena ha cortado de golpe toda la actividad física que se realizaba cada día, limitándola a breves paseos con los niños (y eso desde hace bien poco) o a comprar lo indispensable. A esto hay que añadir el cierre de gimnasios y centro... Seguir leyendo...
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  7 de agosto de 2019 Hidratación, ¿todos los líquidos valen? Te decimos qué puedes beber para mantenerte hidratado y qué bebidas no cumplen esta misión Estamos ya acostumbrados y hasta cansados de leer y escuchar la importancia de la hidratación especialmente en verano. Pero es que, ciertamente, se trata de un aspecto vital cuando las temperaturas suben y nuestro cuerpo necesita una dosis ... Seguir leyendo...
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  19 de junio de 2019¿En qué consiste la alimentación consciente?Se trata de una forma de comer con atención y consciencia. La doctora Cristina Martínez Brotons, especialista en la Unidad de la Obesidad del Hospital Quirónsalud Valencia, nos describe esta manera de cuidar nuestra saludSeguir leyendo...
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  28 de mayo de 2019 Así es una dieta mediterránea saludable La doctora Rocío Práxedes Gómez, especialista en nutrición clínica de la Unidad de la Obesidad del Hospital Quirónsalud Valencia, indica las ventajas de la dieta mediterránea y nos ofrece unos consejos para llevar una alimentación saludable Seguir leyendo...