Consejos para entrenar en casa durante el confinamiento

Uno de los aspectos que más destaca en esta etapa de confinamiento es el de la actividad física. Pongámonos en contexto, separemos la actividad física del ejercicio físico. Nacho Márquez, preparador físico de la Unidad de Obesidad de Quirónsalud Valencia te da las claves para que tu entrenamiento diario sea más efectivo. Más información aquí.