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Vigilar el sueño de los adolescentes

Los adolescentes deberían dormir entre nueve y nueve horas y media diarias, pero la mitad de ellos duerme un 20% menos. Este déficit puede perjudicar su rendimiento académico y su desarrollo, además de originar problemas de hiperactividad e impulsividad, cambios en el estado de ánimo y mayor riesgo de accidentes de tráfico.

26 de julio de 2005
Fuente: El País

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