¿Cuántas horas tiene que dormir un niño?
Pediatría
Las horas que tiene que dormir un niño dependen de su propio ritmo y necesidades de sueño, aunque normalmente, en la franja de edad que va de los dos a los cinco años, acostumbran a pasar la mitad del tiempo despiertos y la otra mitad durmiendo. Posteriormente, y durante el resto de infancia y adolescencia, el tiempo de sueño suele ocupar el 40 % del día.
Si lo plasmamos en horas, podríamos decir que la media de horas de sueño de un recién nacido y hasta el año de vida, ronda las 16-17 horas; entre 1 y 3 años, la media ronda las 10-13 horas; 10-12 horas entre los 4 y 5 años; y de unas 10 horas a partir de los 10 años.
En caso de surgirle dudas acerca del sueño de su hijo o si observa alguna anomalía relacionada con este, no dude en ponerse en contacto con su pediatra o con el servicio de pediatría del Hospital Quirónsalud Barcelona.
