L'Hospital El Pilar organitza un taller gratuït obert a la ciutadania sobre alimentació saludable i nutrició

"Alimentació saludable i nutrició" és el nom del nou taller que l'Hospital El Pilar celebrarà com a part de la iniciativa "Dimecres al teu costat", una acció que es desenvoluparà durant tot el 2024 per a commemorar el 130 aniversari del centre hospitalari. Compromès amb l'atenció als seus pacients i familiars, el centre impartirà, una vegada al mes, tallers gratuïts i de lliure accés impartits per professionals experts sobre temàtiques d'interès per a afavorir la cura de la salut.

A l'abril, el Dr. Manuel Carrillo, especialista en endocrinologia i nutrició de l'Hospital El Pilar, impartirà un nou taller sobre alimentació saludable i nutrició. Una sessió en la qual s'abordaran diferents qüestions sobre nutrició amb l'objectiu de proporcionar informació, recomanacions i consells pràctics per a millorar la nostra alimentació.

24 d'abril a les 19 h - Inscripció al taller

Alimentació saludable i nutrició

Una alimentació saludable és clau per a mantenir un estil de vida òptim. Ens proporciona nutrients necessaris per a funcionar correctament i enforteix el sistema immunològic, la qual cosa ajuda a prevenir malalties. A més, una dieta balancejada pot reduir el risc de desenvolupar condicions cròniques com la diabetis, malalties cardíaques i obesitat.

Una correcta alimentació, juntament amb la pràctica esportiva adaptada a cada composició corporal i la qualitat del somni, constitueixen els principals hàbits de vida saludables per a prevenir i tractar les malalties associades a l'obesitat

Malgrat que l'anterior és comunament conegut, no sempre disposem d'informació correcta o de les eines necessàries per a traslladar aquests hàbits saludables al nostre dia a dia.

En aquest sentit, el taller dirigit pel Dr. Carrillo, pretén aportar idees, consells, recomanacions i eines perquè tots puguem tenir uns hàbits d'alimentació saludables coneixent què és el que mengem.

L'Hospital El Pilar convida a tota la població a participar en aquest interessant taller gratuït que els permetrà prendre decisions informades sobre la seva salut.