Sleep Unit

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  18 de enero de 2022 Déficit del sueño en la infancia La falta de sueño tiene consecuencias en niños y adolescentes. Así nos lo explica el doctor Gonzalo Pin Arboledas, jefe de Pediatría y de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Valencia, quien nos proporciona las claves para cuidar el descanso en la infancia Seguir leyendo...
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  Te interesa

  2 de septiembre de 2021 Cómo preparar la vuelta al cole en familia Pautas para facilitar la vuelta a la rutina de los niños ¡Se acerca la vuelta al cole! Y, con ella, la vuelta a la rutina de toda la familia, lo que obliga de nuevo a establecer horarios, hábitos, deberes y actividades extraescolares. Esto puede influir negativamente en los menores, quienes, dura... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  2 de septiembre de 2020 ¡Ojo con la vuelta al cole y sus efectos en el sueño! Cómo evitar los trastornos del sueño en los niños y retomar muy bien la rutina La vuelta al cole puede ser complicada para los niños, quienes afrontan de nuevo los horarios escolares, las responsabilidades y las obligaciones, con las adicionales medidas preventivas contra el coronavirus. De hecho, este año la vuelta a... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  8 de noviembre de 2018 ¿Conoces los efectos de no dormir bien? Falta de memoria, de concentración, tendencia a la diabetes… Pueden ser consecuencia de una falta de descanso adecuado Coincidiendo con el cambio de hora que se producirá esta madrugada del sábado 24 de octubre al domingo, hemos preguntado a nuestros profesionales por cómo el sueño nos afecta y de qué manera el insomnio puede perjudicarnos. Los especialista... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  25 de agosto de 2017 Consejos para preparar la vuelta al cole ¡Atención a los trastornos que pueden sufrir los niños con la vuelta a las aulas! Después de las vacaciones veraniegas en las que todos, niños incluidos, hemos relajado nuestras costumbres y horarios, llega el momento de volver a la rutina, recuperar nuestros hábitos y acostumbrar al cuerpo a "la vuelta al cole". Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  15 de septiembre de 2016 Demostrado: la calidad del sueño afecta al rendimiento escolar Un estudio ha confirmado la relación directa entre el descanso nocturno y la actitud de los niños en clase Que los niños necesitan horas de sueño no es una novedad, y que el descanso es imprescindible para que rindan al día siguiente, tampoco. Sin embargo, se está produciendo un aumento de casos de déficit de descanso infantil. De hecho, se calc... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  7 de diciembre de 2015 ¿Sabías que los niños también roncan? No solo lo hacen, sino que además, si no se trata adecuadamente este problema puede traer problemas respiratorios y endocrinos Aunque es cierto que no es lo más frecuente, aproximadamente un 10% de los niños ronca de manera habitual. Además, en ciertas ocasiones, este ronquido puede ser indicio de un trastorno denominado apnea obstructiva del sueño (SAHS). La perso... Seguir leyendo...