¿Quieres tener hijos en un futuro? Cómo prevenir la esterilidad
Al acudir a consulta por primera vez con un especialista en esterilidad, muchas mujeres comentan que les hubiera sido muy útil haber conocido desde el inicio de su vida sexual los aspectos fundamentales de la fertilidad humana. El doctor Antonio Gosálvez, director de Reproducción Asistida del Hospital Quirónsalud San José y del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, ha reunido en un decálogo, dirigido a las mujeres que se plantean tener hijos en un futuro, las cuestiones básicas sobre reproducción.
Para el doctor Gosálvez, "la fertilidad se conserva con la suma de muchas pequeñas cosas". De ahí que recomiende hábitos de vida saludable: "El tabaco y el sobrepeso dificultan la concepción y favorecen el aborto y las enfermedades durante la gestación. No hay elección: si se quiere tener facilmente un embarazo y que nazca un hijo sano, perder peso y dejar el tabaco son medidas muy trascendentes".
El especialista en Reproducción Asistida recuerda que una de cada cinco parejas se ve obligada a consultar con especialistas en fertilidad y que la mayoría de ellas no cuentan luego que sus hijos han nacido mediante tratamientos de fertilidad. Eso explica, en su opinión, que los pacientes con esterilidad se sientan muy solos y que acudan casi siempre en busca de respuesta a Internet. "Les sugiero que si consultan foros lo hagan con cautela o que lean con mucho escepticismo las páginas financiadas por publicidad. La información veraz se obtiene mejor de las webs de las asociaciones científicas sin ánimo de lucro, como la Sociedad Española de Fertilidad (SEF) o la American Society for Reproductive Medicine (ASRM)".
También destaca la importancia que las unidades de Reproducción Asistida que dirige conceden al apoyo emocional. "Tenemos que conseguir que las pacientes sientan que el objetivo fundamental es conseguir ser madre, aunque también que sea con rapidez y lo más económico posible. No deben caer en la tentación de rendirse ante el fracaso, pues su deseo seguirá vivo para siempre y la mujer volverá a intentarlo tarde o temprano", comenta.
Decálogo
1. Acepta que tu deseo tiene una base racional, pero también un componente instintivo irracional que tu pareja o tu entorno no tiene necesariamente. No pidas que te sigan con la misma intensidad que tú le pones.
2. Evita que ese deseo altere tu comportamiento. Cuando veas niños por la calle o no dejes de pensar en ello, mira a la niña pequeña que hay en tu corazón y sé comprensiva con ella.
3. Acude pronto a una unidad de reproducción. Cuanto antes entiendas el proceso, mejor lo llevarás.
4. Pon todos los medios. Pierde peso, deja de fumar y ¡cuídate! Solo funcionará si te lo tomas en serio.
5. Cuida tus fuentes de información. Internet está muy bien y facilita el acceso a todo lo bueno, pero también a informaciones no contrastadas o sesgadas. El que te informa puede estar igual de perdido que tú.
6. Establece una magnífica relación con tu equipo de reproducción. Asegúrate de que el centro que escojas preste atención a los aspectos emocionales.
7. Mantén la calma y trabaja con método y con seriedad. Cada ciclo no es más que una oportunidad en la que te juegas tiempo y dinero. Si fracasas en uno, sigue luchando.
8. Vive la reproducción con tu pareja, con una amiga íntima o con gente de mucha confianza. Evita que la conozcan los demás. Solo así evitarás dar ruedas de prensa que te harán rumiar tus fracasos una y otra vez.
9. Uno de cada quince niños que ves por la calle ha nacido con técnicas de reproducción. Cada día ves, entonces, a varias parejas que han tenido éxito. ¿Cuál fue su secreto? ¡Que no se rindieron!
10. Difunde esta actitud siempre que te sea posible: amigos, foros... Ayuda a otras parejas a que no desesperen y conozcan estos mensajes. ¡Sufrirán menos y serán más felices!
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