Unidad de Obstetricia

Seguridad en el embarazo: viajes en auto, avión y radiografías

Precauciones en los viajes

Uso del cinturón de seguridad, ¿es necesario el uso de complementos especiales para embarazadas?

Según datos del RACE, el uso del cinturón de seguridad reduce el riesgo de muerte hasta en un 80% en caso de accidente. El Reglamento General de Circulación obligaba a su uso en mujeres embarazadas. La RACE recomienda consultar al ginecólogo en caso de duda y si por algún motivo te desaconseja su uso, evita los desplazamientos en coche.

Es importante tener una mayor precaución en el primer y tercer trimestre. Esto es debido a que en los primeros meses de embarazo la cantidad de líquido amniótico es escaso, por lo que el feto está menos protegido y los daños pueden ser graves en caso de colisión. En el tercer trimestre el abdomen es voluminoso y el uso del cinturón suele ser más molesto, pero es recomendable usarlo ya que en caso de accidente el bebe puede sufrir un traumatismo.

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El cinturón de seguridad debe colocarse de una forma específica para incrementar la seguridad y la comodidad. Es importante que ambas bandas estén bien ajustadas al cuerpo sin holguras. La norma establece que debe situarse entre los senos y lo más abajo posible sobre las caderas.

• La banda horizontal del cinturón debes situarla por debajo del abdomen asegurándote que queda ajustada a los huesos de la cadera y no se suba hacia el vientre.
• La banda diagonal debe ir ajustada sobre el hombro y el esternón, sin que roce el cuello ni se sitúe sobre los senos.

En el mercado existen algunos productos homologados que dan una mayor confortabilidad y que pueden usarse bien como conductora o como pasajera habitual. Lo que está desaconsejado siempre es el uso de pinzas, cojines o cualquier otro tipo de rellenos.

Viajar en avión para embarazadas

Las compañías de vuelos permiten viajar sin autorización médica generalmente hasta la semana 28- 32, pasado este período es posible que te soliciten un permiso para volar por parte del ginecólogo. A partir de la semana 36 de gestación (32 si es múltiple y sin complicaciones) la recomendación es no volar, pero pueden acceder con un certificado de tu médico en el embarque.

En cualquier caso, te recomendamos que consultes las condiciones de la compañía antes de comprar tu billete. Nuestras recomendaciones en el caso de que viajes son las siguientes:

• Elige ropa cómoda y amplia para el viaje que no oprima.
• Elige un asiento donde puedas estirar las piernas con facilidad, para ello elige el pasillo.
• Levántate a dar un paseo para estirar las piernas cada hora, de esta manera activas la circulación y así evitas el riesgo de formación de trombos, ya que al estar sentada el peso del útero puede oprimir la vena cava impidiendo la circulación a las piernas de forma correcta. También puedes realizar ejercicios de estiramiento flexionando y extendiendo los pies. Si tienes problemas circulatorios te recomendamos el uso de medias de compresión.
• El cinturón de seguridad deberá colocarse por debajo del abdomen, en la pelvis.
• Es importante que te hidrates bebiendo agua durante el trayecto.

El certificado médico debe incluir la fecha de parto y debe estar sellado por el colegiado. Algunas compañías pueden hacerte firmar un descargo de responsabilidad en fases muy avanzadas o solicitar una autorización expresa de los médicos de la compañía aérea.

¿Puedo ir a un balneario estando embarazada?

Existe bastante controversia con la posibilidad de acudir a estos centros durante la gestación, en cualquier caso, debe ser tu ginecólogo quien te oriente y te indique la posibilidad de ir.

Algunos tratamientos que ofrecen en los balnearios no están permitidos para las embarazadas, pero otros ofrecen tratamientos específicos para las mismas por las propiedades terapéuticas de las aguas medicinales.

Si tu ginecólogo te da el visto bueno, es posible que debas acudir al médico del balneario para que ajuste el tratamiento a tu estado de forma individualizada.

¿Qué sustancias son nocivas para el embarazo?

Todas aquellas sustancias consideradas tóxicas no solo son nocivas para la madre, también pueden serlo para el bebé. Se debe evitar la exposición a sustancias tóxicas como el plomo o el mercurio o sustancias químicas industriales. Las embarazadas también deben protegerse frente a las emanaciones de gases o de humos, incluido el del tabaco. Por supuesto el consumo de drogas, tabaco y alcohol son altamente nocivos para el bebé.

Si en el ámbito laboral estás expuesta a agentes nocivos, deberás comunicar tu situación de gestación ya que pueden producir complicaciones o dañar gravemente la salud del embrión y el feto.

Los medicamentos deben tomarse con precaución, a ser posible no debería consumirse ninguno y siempre que sea necesario bajo la supervisión de un facultativo en ginecología. Los efectos secundarios y las complicaciones que pueden darse en el feto pueden ser importantes.

El uso de insecticidas debe descartarse usarlos durante la gestación, así como las pinturas que contengan disolventes y productos químicos. La exposición prolongada a estos puede ser perjudicial.

Radiografías

La realización de radiografías no está contraindicada absolutamente, pero si se deben realizar solo en casos estrictamente necesarios. La dosis de radiación de una radiografía es muy inferior de la que afectaría al feto. En ocasiones esta prueba puede ayudar a establecer diagnósticos precisos para establecer un tratamiento.

En el caso de las radiografías del dentista, los niveles de radiación son ínfimos y no suponen un peligro para el feto.

En cualquiera de los casos informe al equipo médico de su estado gestacional para que ellos puedan tomas las medidas oportunas que consideren.

Tratamientos estéticos

El uso de autobronceadores si estás embarazada existen determinados productos que pueden utilizarse, debes consultar a tu farmacéutico o al ginecólogo previamente antes de usarlo. Te recomendamos que uses productos testados dermatológicamente y que no contengan en su composición ni yodo ni hormonas.

El uso del tinte durante el embarazo para teñir las canas también resulta ser un tema controvertido. Deberás avisar al peluquero para que el tinte sea natural y no lleve sustancias químicas nocivas.

Cualquier producto que vayas usar, recuerda, consulta con un tu ginecólogo.

• Más información: contigomesames.mad@quironsalud.es
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