¿En qué consiste el tratamiento contra la adicción al juego online?

El título de esta entrada sugiere la pertinencia de hablar de cuándo el juego online es un problema que debe tratar un especialista. Ocio, entretenimiento, desconexión o ganar dinero fácil son algunos efectos que justifican que cada vez más personas (la mayoría jóvenes) se sumen a esta actividad.

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Algunos aspectos de nuestra sociedad actual refuerzan la tendencia a hacerse de pasatiempos adictivos. Tal es el caso del rápido acceso al internet y en consecuencia a la información y de las nuevas tecnologías. Y esta inmediatez se extrapola a casi todos los ámbitos de la vida: lo que se quiere, se quiere rápido y ¡ya!

Pero ¿qué es lo que sucede con esto? Que al conjugarse un rasgo sociocultural con un mecanismo de acción cerebral que tiene que ver con la inmediatez, se produce una satisfacción aparente e intensa. Esta sensación que se produce a nivel de los circuitos cerebrales de recompensa produce una alteración en el comportamiento, que se convierte en un acto impulsivo y compulsivo. En este sentido, aspectos socioculturales y biológicos producen una interacción adictiva, el problema es que la adicción introduce a las personas casi siempre en un circuito repetitivo que no produce cambios, sino que más bien aumenta los efectos adictivos y las consecuencias de este comportamiento repercuten de manera dañina en la vida de las personas.

Características de la adicción al juego online

Más allá de ciertos aspectos culturales y biológicos, la adicción al juego online se caracteriza por determinados rasgos de personalidad comunes a otros tipos de adicciones. Entre los más importantes están:

• Alto nivel de competitividad.
• Adicción al trabajo.
• Impulsividad e inquietud.
• Facilidad para aburrirse.

En definitiva, suelen ser personalidades que actúan de manera atrevida cuando otros reculan y solo pueden detenerse cuando la consecuencia es grave y los afecta directamente en lo personal o a sus familiares y amigos. Lo que puede ser un anhelo de ganar dinero fácil se convierte en un comportamiento compulsivo que no puede parar sólo con la voluntad o, al menos, es lo que sucede en la mayoría de los casos. Por lo tanto, es importante recalcar que hace falta pedir ayuda.

Síntomas de la adicción a los juegos online

A continuación, se presentan los principales síntomas que describen que existe un problema que debe ser tratado por un psicólogo:

• Pensamientos obsesivos con el juego online.
• Aumento del tiempo dedicado al juego en plataformas digitales.
• Incremento del dinero invertido en las apuestas online.
• Aislamiento social.
• Mentiras para encubrir el tiempo dedicado al juego.
• Bajo rendimiento laboral o académico.
• Se utiliza el juego para intentar recuperar las pérdidas anteriores.
• Nerviosismo cuando no se está jugando.

Es fundamental tener consciencia sobre qué es un síntoma. No obstante, el problema es que la mayoría de las personas suelen negar cuando algo no va bien a nivel emocional o comportamental. En este sentido, un primer paso es poder reconocer que la relación con el juego online está fuera de control y que se trata de una adicción.

Todo lo que necesitas saber sobre el tratamiento contra la adicción al juego online

Una vez dado el primer paso, hay opciones de tratamiento que ayudan a mejorar significativamente la adicción al juego online. Muchas veces por desconocimiento, los familiares y amigos suelen avergonzarse de este problema e intentan que la persona afectada sea capaz de reflexionar sobre los aspectos éticos y morales de su comportamiento. El detalle es que no es un problema que se pueda tratar sólo con la reflexión y la conversación, se trata de una predisposición que se hizo problema al estar en contacto reiterativo con el juego online.

Como se ha comentado anteriormente el tratamiento psicológico busca tratar el problema en su complejidad para poder pasar del comportamiento adictivo al comportamiento aditivo. Con un análisis de las situaciones asociadas al juego y del contexto, se interviene para hacer a la persona más consciente de la necesidad de prevenir situaciones de riesgo. Para ello, se construyen nuevas habilidades y pensamientos que le permitan afrontar las apuestas de un modo que no le genere consecuencias negativas. Además, se apuesta por un estilo de vida aditivo que le sume dominio y que favorezca la posibilidad de decidir cuándo parar y poder cambiar lo que desee.

Dra. Adriana Atencio Antoranz, psicóloga General Sanitaria del Hospital Quirónsalud digital