Día Mundial sin Tabaco 2018

El 31 de mayo se celebra cada año el Día Mundial sin Tabaco. Hace tan sólo unos meses, comentando los propósitos de año nuevo comentábamos en este mismo blog que muchos papás, con la llegada del año nuevo, os planteáis dejar de fumar.

Estoy convencida de que muchos de vosotros habéis conseguido dejar este hábito tan perjudicial no sólo para vosotros, sino también para vuestros hijos, pero para aquéllos que aún no lo habéis logrado -este jueves es una oportunidad de oro para dejarlo-, vamos a recordar la relación entre tabaco y alergia.

Día Mundial sin Tabaco 2018

¿Qué tiene que ver el tabaco con la alergia?

Aparte de que los niños que viven con personas que tienen ese hábito se convierten en fumadores pasivos, la exposición al humo del tabaco se asocia de forma significativa con la aparición de sensibilización alérgica, con el asma y con otras enfermedades respiratorias.

Los pequeños expuestos a humo de tabaco presentan con más frecuencia asma y alergia, de igual modo que los niños con asma que conviven con fumadores tienen más posibilidades de recaer y tener una crisis de broncoespasmo.

Y no solo los menores alérgicos, también las embarazadas conforman una población muy sensible al tabaco. Se debe evitar fumar delante de ellas por el riesgo que implica para el feto.

Evitar el consumo de tabaco por el bien de los más pequeños es muy importante, sí, pero también es primordial que los niños entiendan los peligros de ese hábito. Para ello, la implicación familiar es lo más importante, especialmente con los adolescente.

Hay que dar ejemplo.

Vamos a recordar algunos consejos para fumadores:

1. Evitad fumar en el coche si viajan los niños dentro.

2. Evitad hacerlo en casa, en las salas comunes y, especialmente, en las habitaciones donde duermen vuestros hijos.

3. Si es imprescindible fumar, hacedlo en lugares abiertos, como terrazas o balcones.

4. Evitad encender el cigarrillo delante de los niños.

Y, sobre todo, os recomiendo fomentar las actividades de ocio al aire libre con los más pequeños para dejar el humo atrás.

Seguro que si os lo proponéis, lo conseguiréis. Y el 31 de mayo de 2019 podréis decir, "hoy hace justo un año que dejé de fumar". ¡Suerte!