Hemos tenido en estas semanas algunos días muy calurosos que nos han recordado que la primavera está a punto de llegar.

Hoy llueve, pero no hace frío…condiciones favorables para los hongos.

Así que, todos aquellos que tenéis niños con "alergia a la humedad" prestad atención.

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¿Todos los hongos producen alergia?

Los hongos aparecen si la temperatura y la humedad son favorables. Cuando sus esporas están en el aire entrarán en contacto con las mucosas de los pacientes (nariz, ojos, bronquios) y serán las que produzcan las reacciones alérgicas.

Aunque hay muchas especies de hongos en el ambiente, son pocos los que producen alergia.

Los principales hongos alergénicos son: Alternaria, Aspergillus, Cladosporium y Penicillium.

Alternaria y Cladosporium predominan en el exterior. Penicillium y Aspergillus son más abundantes en el interior de las viviendas. Alternaria alternata o tenuis es uno de los más pródigos y el que generalmente vemos en la consulta. Suele predominar en ambientes exteriores y la liberación de sus esporas alcanza sus picos en días secos a finales de verano y otoño.

¿Dónde habitan los hongos?

Los hongos son capaces de descomponer y degradar la celulosa, el almidón y la materia orgánica, por lo que la presencia de ésta favorece su crecimiento (graneros, establos, invernaderos, silos, almacenes de alimentos).

Los niños con alergia a hongos deben evitar todos los lugares cerrados donde se percibe el clásico olor a humedad, a moho.

También observaréis que hay niños que empeoran cuando viajan a la costa; esto ocurre debido a la elevada humedad de esas zonas y de ahí que exista un mayor riesgo de presentar síntomas.

¿De qué factores depende su crecimiento y dispersión?

El tiempo húmedo favorece su crecimiento y cuando es soleado y ventoso contribuye a la diseminación de las esporas. En climas cálidos y húmedos los hongos están muy presentes a lo largo de todo el año. En zonas templadas, existe mayor concentración a finales de verano.

¿Es recomendable usar humidificadores?

Esta pregunta siempre me la preguntáis en la consulta y siempre os contesto lo mismo: lo son para algunos procesos infecciosos y para evitar la sequedad de las mucosas, pero no se debe abusar de ellos. Y es que los hongos crecen en los humidificadores o en los filtros de los sistemas de aire acondicionado y se pueden diseminar con facilidad por toda la vivienda.

¿ Cuáles son los síntomas más comunes?

Los hongos pueden producir las mismas reacciones alérgicas que los pólenes, los ácaros o los epitelios de animales, aunque existe una importante diferencia: los síntomas no tienen el carácter periódico y estacional típico de la alergia a los pólenes, ya que la presencia de las esporas en la atmósfera se puede extender a lo largo de todo el año, y sus concentraciones dependen del viento, la humedad o la temperatura, así como del lugar donde se encuentre el paciente (aire libre o interior).

Los síntomas que los niños pueden presentar abarcan desde la rinoconjuntivitis (picor óculo-nasal, enrojecimiento de los ojos, lagrimeo, congestión nasal, estornudos y mucosidad generalmente líquida) a la tos seca o, incluso, el broncoespasmo en los casos más severos.

La próxima semana os daré las recomendaciones para evitar la alergia a los hongos y qué tratamientos existen en el momento actual.

Navidad 2021

¡Mañana es Navidad!

Reuniones con la familia, comilonas, dulces…

Antes de recordar cómo podemos mantener la alergia a raya en navidad, quiero insistir en las medidas para evitar el contagio por coronavirus: usar siempre la mascarilla, lavar las manos con frecuencia, mantener la distancia social, ventilar bien las casas y reducir al máximo los contactos.

Reuniones en casas de amigos o familiares

Salir a comer fuera de casa puede resultar algo complicado si tenemos que controlar que nuestro pequeño no esté en contacto con algún alimento concreto al que tenga alergia.

Controlar una alergia alimentaria cuando los alérgenos están ocultos en los alimentos (huevo, leche, frutos secos, marisco...) puede llegar a ser muy difícil y, a veces, se convierte en un tema cuanto menos preocupante para la familia. Esto puede llegar incluso a limitar las actividades en familia: "mejor no vamos…mejor no lo compramos… no sea que le de alergia al niño".

Por eso, prestad atención a los siguientes puntos:

• Menú Navideño

Es muy importante informar a la persona que se encarga de preparar el menú navideño sobre qué alergia tiene el niño y qué alimentos no debe incluir en el menú. Siempre es conveniente adaptarlo. Que todos los invitados coman lo mismo evitará los contactos accidentales con el alimento implicado.

Si a pesar de todo, se decide realizar un menú diferente y que contenga alimentos a los que el niño tiene alergia, se ha de tener mucho cuidado cuando se elabora el plato con el alimento implicado en la cocina (se ha de usar menaje diferente y no contaminado con el alérgeno) hasta que el plato llega a la mesa. Y una buena medida es evitar las fuentes para compartir.

• Recordar al niño qué alimentos no puede tomar

Es muy importante informar al niño (si es mayor y entiende) qué alimentos no puede comer. Los niños alérgicos son muy responsables y llevan de forma muy estricta no comer lo que se le dice ya que por costumbre preguntar si pueden tomar algo antes de llevárselo a la boca. Pero son niños... y se pueden despistar.

• En la cocina

Asimismo, debemos evitar que los niños entren en la cocina mientras se está cocinando. El vapor de ciertos alimentos puede desencadenar una reacción alérgica al niño o una crisis de asma.

• Dulces navideños (polvorones y turrones)

Hay que prestar atención a los niños que los prueban por primera vez y a los que toleran sólo algunos frutos secos, pero no todos. Sabed que es preferible no innovar y ofrecerles los dulces que sabemos que toleran de forma segura.

• Bolsita de la medicación

Los que nos seguís habitualmente sabéis que este consejo ¡nunca falta en mis post!

Si salimos a comer fuera de casa, no debemos olvidar la bolsita con la medicación del niño (antihistamínicos, corticoides orales, pluma precargada de adrenalina). Actuar rápido en caso de reacción alérgica es fundamental.

Si queréis conocer más detalles sobre cómo pasar unas navidades seguras, os dejo este link de SEICAP (Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica).

https://pacientes.seicap.es/es/seicap-vela-por-unas-navidades-seguras-para-todos-los-ni%C3%B1os-con-alergias-alimentarias_104861

Con todos estos consejos, os deseo que paséis unas muy felices (y seguras) Navidades.

¡¡ FELIZ NAVIDAD!!