Quirónsalud
Blog del Servicio de Alergología del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid
2ago
Alergia al anisakis, ¡no bajemos la guardia!
En este blog queremos recordaros el riesgo que corremos de hacernos alérgicos a Anisakis con la ingesta de pescado.
Sobre todo en estas fechas de verano en las que apetece comer pescados frescos y poco cocinados en forma de ensaladas o suculentos tartares.
Para que podáis disfrutar sin riesgo de estos platos os recomendamos que sigáis los consejos que aquí os damos.
Todo el mundo ha oído hablar de Anisakis Simplex. Este gusanito es un parásito de pescados y cefalópodos (calamar , sepia, pulpo…) capaz de producir distintos cuadros de alergia y parasitosis.
El ser humano no forma parte de su ciclo biológico, es decir; es incapaz de vivir en nosotros. Precisamente esta es una pregunta que con frecuencia hace en consulta el paciente con alergia a Anisakis, ¿tengo el gusano dentro del cuerpo?. La respuesta es: No. Sólo puede llegar a vivir unas 72 horas en nuestro interior, después lo eliminamos.
Lo más importante que debéis saber es que Anisakis sólo nos produce alergia cuando lo ingerimos vivo. Es decir, cuando el pescado o el cefalópodo que nos comemos está parasitado y lo comemos crudo o poco cocinado.
El problema es que nunca sabemos si la pieza que vamos a consumir está parasitada o no. Por ello debemos ser cautelosos y pensar que todo pescado o cefalópodo puede estar potencialmente parasitado y debemos erradicar (¡matar!) el parásito para que no nos produzca alergia.
La erradicación de dicho parásito se consigue sometiendo los productos de mar mencionados (pescados y cefalópodos), antes de ser ingeridos, a congelación, durante un mínimo de 48 h. a -20ºC. Se recomienda el pescado ultracongelado.
También se consigue con temperaturas superiores a 60 ºC durante al menos 10 min. No es válido el cocinado en microondas, ahumado o a la plancha.
En general no hay problema con los crustáceos (gamba, langostino, centollo, etc) y bivalvos (mejillón, almeja, etc) así como pescados de piscifactoría, pues no son parasitados por Anisakis. Es decir; no hay que congelarlos.
También se puede comer con libertad conservas de pescado y salazones.
Como veis no son tantas las restricciones para evitar la alergia a Anisakis y así poder disfrutar de los apetecibles platos de pescado veraniegos.
Seguid nuestros consejos para pasar un Feliz Verano.
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Se dará información y se resolverán dudas sobre las alergias en niños en especial a las alergias alimentarias
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